14-11-2020

昨天的我五點多起床，整個人都好困，早起的習慣本來就已經持續了一個星期，可是因為星期二和同學做小組報告到早上兩點，然後翌日就放棄早起，然而星期三又沒能早起，所以習慣一但斷了就很危險。

起床後就是一般的刷牙洗臉，喝一杯温水，然後熱身準備跑步，近期的天氣變冷了，所以就多穿了一件外套，跑步也是和平常一樣，沒跑幾下就喘氣了，跑了半小時左右就回家了。

回到家後，做一下伸展運動就洗澡去了，洗完後因為好困就睡覺去了，睡到九點起來，因為要上課了，因為前些時間我忘記了上一些課，所以為了補上之前的課，我從九點一直上到了下午六點，其實那些課都挺好玩的，都是一些英文課，就是說說英文而且，挺輕鬆的，可是到了最後一節課的時候，我已經沒有精神了，完全不能專注，超級想直接去睡的，可是那個時間睡的話，我晚上就睡不著了，明天就早起不來了，所以還是忍下來了，上完課後就去買晚餐食了，到了十點的時候就上床去睡了，因為太困的原因，一下子就睡著了，然後就把寫日記的事情給忘了。

如果說放下有甚麼用，其中之一就是容易做自己想做的吧，因為可以放下看視頻的慾望，所以我才能十點的時候去睡覺，因為放下對早上跑步的恐懼，不知到為何我會想像出各種可怕的情況，應該是對走出舒適圈的不安所引起的吧，可是跑了第一次的時候，就不再感到害怕了。

雖然我沒能把所有東西都放下，可是放下本來就在每時每刻都進行著，所以每時每刻都是練習的機會，繼續加油，畢竟失敗了也沒有甚麼關係，因為瞬間就變成過去了。