隨機版｜幸福，是放掉不需要的東西

誠實面對自己的內心
當個表裡如一的人真的不容易
但也並非完全做不到，只是要花點時間

睜開眼後的時間
我們無時無刻都在做選擇

當還在可控的範圍內之時
好好做不違心的選擇

當已經不可控，又或是不可逆之時
好好體察那個情境、感受自己的感受
接著學習放掉執念執著，純然享受其中

如果接受不了
就多問問自己「Why? 為什麼？」

是因為….
不如己意? 不如所想? 不如預期?

但這世間有太多太多…
是你想像不到的事，就算經歷再多次

只要相同類似的事件再發生
你都會有…
1. 情緒放不掉
2. 無法自在、平靜在當下
就代表這個事件中，還有
1. 還沒沒學完
2. 還沒體會夠的事情
此刻不要逃避，不要不耐煩，不要不開心

你不需要向任何人證明什麼
你也不需要向任何人交代什麼
你只需要好好的認清自己的內在
唯有自己的心定了
才能讓旁人感到安穩
才不會受外在因素影響
才有力氣去享受人生的美好

以下，分享這陣子獲得的心靈雞湯

🙃本日小結🙃
從此刻起練習與自己和解
用仁慈好好善待自己的餘生
唯有自己才能牽著自己掙脫泥淖