正念
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24 篇作品
張蘊之

【頌缽】新手村問題集(一)

敲缽前需要沐浴淨身、焚香祝禱嗎?這是某次受訪時被問到的問題,我個人沒遇過如此主張的頌缽師,此前也沒想過這個問題。當時回答:「缽就是普通的家用食器,如果你取用家裡的碗時不會先沐浴淨身,那就沒有必要吧。」 這陣子反芻這個問題,我突然想通一件事:需要沐浴淨身,不是因為缽有多尊貴神聖,而是敲缽者需要一個儀式過程調整自己的狀態。

張蘊之

【頌缽】要買幾個缽才夠?

需要幾個缽?這是每個新手都會遇到的問題,老師通常會說:「一個就好。」因為光是練敲和磨,就要很長時間的努力練習。將「一個就好」詮釋成「找到命定的那個缽」,就像要求毫無戀愛經驗和識人能力的少女,在短短幾分鐘內決定一世相守的「真命天子」,一樣不切實際。

凌醬ling

《财富高效能》幫助你找到人生藍圖,提升思維格局

如果你想定位好自己的⼈⽣藍圖,叠代⼈⽣版本 ,非常推薦《財富⾼效能》,這節課是張萌萌姐最⽕爆的⼀門線下課。這門課程改變了很多⼈,重新梳理⼈⽣定位,建構⼈⽣藍圖,踐⾏利他之⼼,也看到了很多⽗母帶著孩⼦,很多⽼板帶著員⼯還有很多⼤學⽣,職場⼈,甚⾄剛剛歸國的⼈⼠。

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凌醬ling

人與人的差距,就差在【單位時間貨幣價值】

人與人的差異,就是在這【 單位時間貨幣價值】第五代時間管理法-時間創富學 🎧>點擊收聽< 常覺得自己每天都這麼忙碌,但收入還不理想嗎?為什麼有些人工作時間不長,但收入卻比自己高?

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金融人部落客

多久沒跑步了?正念跑步:健腦也健身的正念運動

今年 6 月中,確定即將重返職場工作後的某一天,我開始在思考:之後要如何重新建立可持續的運動習慣?我所說的運動,其實就是慢跑。回想前一段工作的下班後生活,通常回到家都是吃飽攤在沙發休息,但一週下來反而更疲勞;而每過一陣子...

LplusL

[A-Z練字挑戰] Amused

繪畫沒時間投放,先練下支筆。會用西洋書法由A-Z 每個字母寫一個正面詞語,今天先寫A for Amused。因上網自學書法,自知還大有進步空間,請大家指教指教。

KenKung

第一章【內在】 自覺 (心流系統)

大約2018年,開始了MindFlowJournal心靈工作室,開始了寫文章,一步一步將正向心理學,個人成長,心靈成長的概念與想法,希望透過分享幫助到更多的朋友。為了將我的想法讓更多人了解,我在工作以外的時間將想法歸類,...

Lisa

Day 17:勇敢將心中的快樂分享出去

(如果你還不知道這是怎麼樣的 21 天,先參考這篇文章 intro,了解我們將開始怎樣的旅程:Day 0:你一定沒有我迷惘,不然怎麼會是我先開始這條路?)Dears, 在做 Day 17 的練習時,帶領我的團主 Roxy 發現在進度上的人不多(因為覺得覺知感受比一切重要,不論是想...

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Lisa

Day 16:疼愛自己,你才有辦法疼愛世界

(如果你還不知道這是怎麼樣的 21 天,先參考這篇文章 intro,了解我們將開始怎樣的旅程:Day 0:你一定沒有我迷惘,不然怎麼會是我先開始這條路?)Dears, 在實行 Day 16 任務的時候,前三個的時候有點斷斷續續寫不太出來,但一開始寫,我總共寫了 19 個 XD 寫到後面的時候,我突然冒出了想法: 1.

Lisa

Day 15:感謝一個人,覺知,然後發現魔力所在

(如果你還不知道這是怎麼樣的 21 天,先參考這篇文章 intro,了解我們將開始怎樣的旅程:Day 0:你一定沒有我迷惘,不然怎麼會是我先開始這條路?)Dears, 這天的冥想覺得進入新的境界,推薦大家可以用瑜伽最一開始的散盤姿勢試試看幾天,應該會有不一樣的發現:) 寫感謝信之前,我一直想不起來他的名字。