正念
此標籤目前無人主理
40 人追蹤
123 篇作品

🌈 366 正念卡 20220520

Inusha

🍀 當我感到孤單情緒,我用運動讓身體體溫增加 🍀

如何選購一張舒適的打坐墊?

酷力量

市面90%墊子大多針對辦公和久坐而設計,當然有些針對痣瘡有透氣功能,而賣家為了擴大使用層也說冥想也可以使用,但往往賣家從來沒有打坐過,或打坐不久沒法切身體驗只針對冥想盤腳(盤坐與立坐重心不一樣) 而設計,所以有很多初學者買了外面墊子(造形訴求不一),回家後發現盤坐不舒服。

🌈 366 正念卡 20220519

Inusha

🍀 把內心感受表達出來🍀

🌈 366 正念卡 20220518

Inusha

🍀 身體健康與正向情緒連動 🍀

冥想靜坐如何快速入定?

酷力量

一、不管初學者或已經靜坐冥想很長時間的善知識,有以下幾種心態會影響冥想靜坐入定的品質:二、冥想靜坐可以是一門藝術、是一種靜心、是道,也是愛自已與自已靈魂獨處、與上帝談戀愛的神聖時間及空間,如果心態隨便,自然產出隨便,你可以視為藝術、道,但千萬不要用以嚴肅與框架,請用喜悅與愛自已的心態去面對。

冥想靜坐如何快速入定?

酷力量

一、不管初學者或已經靜坐冥想很長時間的善知識,有以下幾種心態會影響冥想靜坐入定的品質:二、冥想靜坐可以是一門藝術、是一種靜心、是道,也是愛自已與自已靈魂獨處、與上帝談戀愛的神聖時間及空間,如果心態隨便,自然產出隨便,你可以視為藝術、道,但千萬不要用以嚴肅與框架,請用喜悅與愛自已的心態去面對。

🌈 366 正念卡 20220517

Inusha

🍀 擔心情緒與身體覺察 🍀

🌈 366 正念卡 20220516

Inusha

🍀 陪伴小時候自己,就是療癒內在情緒 🍀

🌈 366 正念卡 20220515

Inusha

🍀 金錢交流與情緒覺察 🍀

🌈 366 正念卡 20220514

Inusha

🍀 情緒混亂,代表我們需要練習接納自己🍀