生活手帖
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生活手帖30 | 回到新竹

VenusFree

說也奇怪的,明明新竹是我的出生地,我卻是在大學畢業重回這個城市,才開始認識它。

生活手帖29 | 草莓季的早餐手帖

VenusFree

上週的一堂日語家教課,向學生介紹了日本獨有的「草莓蛋糕日」(ショートケーキの日),這個節日為何而來?其實非常簡單,當你翻開月曆,每月的22號上方都是15號,而「15」這個數字和草莓的日文讀音「いちご」是相同的,將草莓放在蛋糕上,因此每月22號都稱作草莓蛋糕日。

生活手帖28|感恩節雜記

VenusFree

久未在平台上寫文了,不知道大家最近過得怎麼樣?每年十一月,天氣開始轉涼的時刻,我總會在手帳本寫下「感恩的月份」,時時提醒自己在日復一日的生活中,帶著微笑和感謝的心情面對。一如洪蘭老師曾說過:「人從社會互動中得到滿足,因為互動會產生腦內啡,減少痛苦和寂寞」,我們無時無刻不被這些幽微...

生活手帖27|只是微小的快樂

VenusFree

去年到嘉義輕旅行時愛上的咖啡店,要結束營業了,素樸的雙層老宅和無花果蛋糕捲依舊令人回味。六月似乎是個告別的月份,疫情肆虐下,告別了社交活動、告別了熟悉的餐館和咖啡店,過往能夠自由移動的日子變得遙遙無期。滑開社群動態,朋友們個個在家緊盯電腦,參加一場沒有學士服、鮮花和溫情相擁的畢業典禮,就地登出學生身分。

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生活手帖26|一袋軟餅乾

VenusFree

那天午間用餐時,同事遞了牛皮紙袋給我「這是一點小心意」。打開包裝,裏頭裝著六片美式軟餅乾,混合著奶油、摩卡和肉桂香氣。那天不是我生日,難道有什麼節日要慶祝嗎?我這麼問。「昨天遇到那群蠻不講理的客人,讓我整個下午心浮氣躁。回家時想想,和我一起搭班的你,情緒肯定也受到我的影響吧?

生活手帖25|一期一會

VenusFree

因為我們永遠無從得知,每分每秒、每個決定,將帶來什麼樣的變化。

大自然的聲音

蛙抵加

I saw the mountains, clouds, trees, blue sky, birds, winds, and sunshine. Voices from nature made me felt like... a lot of freedom.

生活手帖24|一盤菜的心意

VenusFree

小時候左鄰右舍間感情融洽,週末放假在家,附近的叔叔阿姨常會登門造訪,有時帶來團購的點心,有時則是他們親手料理的家常菜,多炒幾盤分送給鄰居增添餐桌菜色,是常有的事。用完餐,家人會把鄰居的盤子洗淨,隔天清晨,到果菜市場採買新鮮食材,回到家也沒閒著,處理魚類、浸泡蛤蜊活蝦、蔬果洗淨備妥...

生活手帖23|二月的開始

VenusFree

來到二月。第一篇生活手帖就是在去年這個時候發布的,歷經多個星期四處尋覓租屋、搬遷以及大大小小的裝修工程,終於能躺在新的落腳處發呆,想出一連串記錄生活的點子。當時在方格子辦了帳號,寫下瑣碎的日常片段,同時也在Youtube平台上記錄”Vlog”(video blog),用手機側錄...

生活手帖22 | 心願

VenusFree

周旋在期末、咖啡廳和家教工作的十二月,總之度過一個忙碌但還算美好的年末假期。跨年前夕在社群平台看到好友回顧過去一年的願望清單,2020開始,「出國」這件事想必在許多人心中留下遺憾。是種很微妙的感覺,當我翻開一八、一九年的相簿時,好像掉入另一個時空。

生活手帖21 | 冬日絮語

VenusFree

外頭冷颼颼,正午的太陽在冬日才顯得格外耀眼,我從衣櫃深處抓起大衣披在身上。這幾天開始用起暖氣了,去年從超市買回的套房用小型暖氣,機身小巧,可以提著任意放置在家中各角落。於是每晚的例行公事就是—— 暖氣插電轉到2、洗澡、吹頭時關掉暖氣、再開暖氣轉到3面對床、睡前閱讀。

《隨筆》地震、泡麵跟毛筆畫

YvonneEcho

恩?台灣有地震?!我居然完全不知道⋯⋯東北那邊震央?而且台中有四級?我怎麼完全無感 囧 反而是看到手機才知道有地震XD我怎麼一點感覺都沒有(汗)接著當然是PTT上大量的地震文洗版、以及各種新聞冒出來~呃。大家都經歷過這麼多次、好像也都只是互相關心一下各地的情況而已。

2019 時空膠囊 - [書旅讀書會] 正念是教你活在當下,不能讓你不受傷

來自木星的 DINO

昨天參加書旅讀書會。有人提出了正念能夠有效的幫助你活在當下,但有個朋友提出了個問題:「如果當下就是很受傷呢?」 這個問題我有解答,因為我一直很受傷,我是一個特別容易受傷的人,但我也學正念,甚至我會禱告,也會一大清早去大安森林公園冥想。我必須這樣說:「作為一個人,我是失能的。

[深夜陪你讀]生活可以很美

文科妹的營銷生活筆記

2020年,大家都辛苦了。生活看似愈來愈暗淡無光,其實我們是不是遺漏了甚麼呢?我最近都一直在不停翻閱一本書,是生活手帖社所編的花森安治言葉集《那些美麗的事物》。讓老師的話配合著他的插畫,為生活帶來一份治癒。花森安治是《生活手帖》的初代編集長,當初是在日本戰敗後希望協助國民重建他們的生活。

生活手帖20|月亮週期

VenusFree

前週感冒尚未痊癒,同時遇上生理期,多日受偏頭痛所擾,打亂原有的規律作息,什麼都不想做,就這麼躺在床上反覆收聽一集又一集的Podcast。偶然聽到「用月亮潮汐與經期做規劃」這個主題,覺得十分有趣,於是就把內容記錄下來。節目中提到,人體七成是由水分組成,就像潮汐會受月亮影響,尤其對於...

生活手帖19 | 秋日的恆春半島

VenusFree

延續上週的生活手帖,這週想好好來分享恆春之旅。「有種出國的感覺。」聽我這麼說,常常往墾丁跑的家教學生很訝異。會有「出國」的感受大概來自超乎預期的新鮮感吧,我想起多年前和家人第一次到關西,因為不想錯過季節限定的口味,一口氣吃了十來支霜淇淋,旅行的美好體驗都裝進肚子裡了,時隔一陣子舊地重遊,對關西的印象不如第一次深刻。

生活手帖18 | 今年的國內旅行

VenusFree

Oct.14 2020 連假三天的旅程結束,從國境之南帶回許多美好回憶,像是南灣的貝殼、墾丁大街購入的沙灘褲,同時也不知從何處帶回風寒,連續兩日生理上的不適,今早起床決定到附近中藥行抓幾帖藥方和乾果,接下來幾天就在家好好調養,順便整理旅行拍下的照片。

生活手帖17 | 海邊的卡夫卡

VenusFree

時序入秋,入夜終於能感受稍許涼意,這幾晚沒來由的失眠,便翻起床頭讀物。最近在讀《海邊的卡夫卡》,叫做烏鴉的少年説:就像不斷改變前進方向的沙塵暴/ 你能夠做的,只有放棄掙扎,往風暴中筆直踏步,遮上眼睛和耳朵,一步一步穿過去就是了......

生活手帖16 | 好好

VenusFree

一向慢熱的我,在實習第二個月總算和同事們熟絡起來。幾天前的午休時間,三五同事相約到附近用餐,女生們的話題常自然切換至戀愛頻道,就讀諮輔系的同事A提到上一段感情的結束,「因為對方是個控制欲強又缺乏安全感的人,提分手前我做了很多功課」想平和的分開,她先是理清混亂心緒,分析自己在感情...

生活手帖15 | 七月,忙碌但不庸碌

VenusFree

七月二九,傍晚 七月開始擔任實習生,同時也報名汽車駕訓班,因此暑假的生活節奏,比起上學時加速許多,即使如此我還是希望能在有限的閒暇時刻,好好梳理自己。業務用100菲林下的朋友倩影 不久前寫了一篇《有一種工作,叫生活》的讀後分享,得到許多網友的回饋,有的人已經讀過這本書了,對於「不要讓工作束縛生活」這樣的理念表示認同。

生活手帖14 | 清靜之地

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二〇二〇六月十三週末晚 前幾天跟著教授賞析水墨畫展,展區大部分為山水風景的描繪,作者眼裡的世界。在某一幅作品前停下,這是展區內唯一有人物在內的創作,兩位拇指般大小的僧侶,若不細看則難以察覺。「你看這張圖,天、地、人,人永遠不是畫中的主角。

生活手帖13 | 週末烤餅乾日和

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May.24 2020放晴了 可能是梅雨季的關係,最近特別晚起,整個人懶洋洋的。今天起床後,依稀聽到樓下鍋碗瓢盆的鏗鏘聲,原來妹妹在備料,說要烤她的招牌餅乾給我吃。材料無鹽奶油 50g雞蛋 1顆低筋麵粉 50g麥片 75g堅果 適量黑糖 適量 簡單記下妹妹的作法,大概是奶油遇熱...

生活手帖12 | 關於貓孩子們

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May 7 2020 被貓吵醒的週四 清晨在陽台收衣服,小貓內內從床鋪跳下來,歪頭盯著我,喵的一聲將身體攀附在紗窗、用爪子勾著紗網,像蜘蛛人一樣飛簷走壁。技巧太拙劣了,大貓屁屁在一旁,用鄙視的眼神望向內內。記得屁屁以前也曾做過這種事,攀爬之外,還能轉開浴室門,在潮濕的地板上踉...

生活手帖11 | 無所事事的小事

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Apr.24 2020很想洗衣服的下雨天 總覺得最近的天候異常,上週最高溫上看三十二度,這週氣溫卻又驟降,時不時地下了點小雨。除了上學以外,其他時間都待在家,看著堆積如山的洗衣籃,有種「好想好想洗衣服」的衝動。無所事事地在屋內閒晃(租屋處頂多十坪,十秒就繞完一圈了),總得找點...

生活手帖10 | 忙碌的四月中打卡

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Apr. 19 2020 Chill out☕️ 大概是這週最悠閒的一天吧!發布上週的生活手帖後,便開始盤點四月待辦清單,無暇產出任何啟迪性文章(每次產出都需要淨空思緒),甚至連平時閱讀方格子、Matters的時間都犧牲了。趁著空閒的週日咖啡時光,打卡記錄這幾天執行的任務吧!

生活手帖09 | 在家的日子,讓我更Hygge了

VenusFree

Apr. 12 2020舒適的二十度 年初讀了夏洛特.亞伯拉罕的《幸福丹麥流: HYGGE!每一天愉悅舒心的生活提案》有感而發,於是我也發表了一篇關於Hygge的文章。(延伸閱讀:“Hygge”是什麼?生活中必備的幸福詞彙) 自此,Hygge充滿了我的生活,成為生活中的調劑...

生活手帖08 | 檸檬與四月開端

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喜歡的作家松浦彌太郎曾在《明天,要吃什麼好呢?松浦彌太郎的私房美味手札》中提到「料理就像生活,入口時難以察覺,直到後面才慢慢嘗到余韻,才是完美。」又是新的開始,不知道怎麼生活就從簡單的料理開始。二〇二〇四月〇一 涼爽 四月的第一天,沒有開愚人節的玩笑,倒是認真生活了十二個鐘頭才開始寫生活手帖。

生活手帖07 | TGIF

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Mar. 20 2020週五 放晴☀️ 好幾天的陣雨後,今朝總算出太陽了,趕緊把堆積如山的髒衣服洗洗晾乾。/ 一週當中,最喜歡的莫過於星期五。週五可以做什麼?可以期待著週末的來臨、可以規劃週末要完成的事、或者也可以起身好好處理家事,將家裡各個角落清潔一遍,然後做一頓簡單的早午餐。

生活手帖06 | 戒不掉的習慣

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Mar. 16 2020 藍色星期一還沒有收心 也許前面寫過幾篇關於習慣養成、高效儀式的文章,今天要來寫點「接地氣」的日常小習慣,渺小到平常都不去留意,只好透過朋友口述點出我的咪咪哞哞。總是背很大的包包,還以為要去登山 / 裡面裝著滿滿的雜物卻還是常常忘東忘西進到游泳池會開始...

生活手帖05 | 今天煎鮭魚

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Mar.05 2020 17度 忙碌的新生活苟延殘喘來到第四天,今天白天總算沒有安排任何計畫。起床摸完貓、再做個瑜珈之後,突然想吃鮭魚。不如今天來煎鮭魚好了。海鮮對我來說,是最上等的食材,而平時被我供奉著的鮭魚終於要從冷凍庫出來,一瞥外面的世界,想必它也迫不及待吧!