小本的有聲手帳
小本
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EP.11|男生就該主動買單?還是AA制?

小本

今天想來點不一樣的題材,聊一些比較軟性的題目,關於男女相處的互動,雖然不是兩性專家,但也能分享自己的經驗,讓大家來笑笑小本以前年輕時候的懵樣。小本是AA制的支持者,但我只算到百位,不會精算到小數點除不盡,還在那邊煩惱這筆帳是不是該記帳到下次算?天啊?!不會是正在看這集的你吧?那我也只能說Sorry囉...

EP.20|人生就像是打Game,不斷地解鎖成就。

小本

人生一開局就是一場體驗遊戲,每個人所擁有的裝備和資源都不一樣,但能玩得精采有趣就要看個人的造化了,沒有絕對必然的結局。

EP.19|日常辦公桌整理術:觀察、執行、減少

小本

其實我的整理概念不外乎就是老生常談的三步驟:觀察👀、執行🤸‍♂️、減少🍵。站在整理辦公桌的角度去看,千萬不要為了整理乾淨而去做整理,而是要從「如何增加自己的工作效率?」來做切入,你就會知道自己應該先從哪裡開始下手✌✌✌

EP.18|刻在我心底的名字,是妳。

小本

有沒有過這麼一段過去,一段讓你刻骨銘心難以忘懷的愛情。曾經為愛痴狂、為愛憂傷的我們,即使過了多年之後,還是能讓你懷念起年輕時的模樣,時間替故事劃上了句點,我們終將淡出彼此的世界,直到各自安好。

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EP.17|知道自己的血型嗎?從血型也能看出個性

小本

聽這集之前,小本有一個問題想問你「知道自己的血型嗎?」如果不知道自己的血型的話,沒關係!小本最後會教你如何免費檢測自己的血型,記得要聽到最後一段喔!大家都知道台灣人是出了名的愛看星座,那鄰近的韓國人和日本人呢?他們也都喜歡看星座嗎?答案可是出乎你的意料之外,韓國和日本比起看星座,他們其實更愛看血型喔~

EP.16|極簡練習,就是重新調整好自己開始。

小本

一提到「斷捨離」,你會想到甚麼呢?物品的收納?丟掉家中不要的東西?就我所理解的斷捨離,是一種極簡的練習,練習把關注力放在自己的身上,並練習照顧好自己。我們一起來練習「好好地過日子」吧!

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EP.15|黃曆?農民曆?那是甚麼,可以吃嗎?

小本

有聽過黃曆嗎?沒聽過沒關係,那你一定知道農民曆是甚麼吧!每到年初、農曆年前夕,各大廟宇裡,都會擺放無料索取的「農民曆」,今天就是要來探討這本農民曆與黃曆的淵源,但也沒有辣麼學術味啦。主要分享農民曆裡面的專有名詞、生肖星座、八字幾兩重、食物相剋圖等等的單元,讓我們一起來討論,農民曆與我們的生活是如此地如膠似漆般地勾勾迪。

播客的文字稿,能算是一篇文章嗎?

小本

這個問題,是在開始做podcast第二季後,就一直在思考的問題。當初在規劃做第二季,文字稿就是納入第二季的功課之一。

EP.14|工作雜談,就只是單純的閒聊而已。

小本

恭喜?te 壞特得到第32屆金曲獎 · 最佳新人獎,恭喜恭喜!節目的片頭曲就是來自壞特的歌曲「女士優先」,喜歡這首歌的節奏。今天想聊聊關於工作這幾年的一些看法,雖然沒有特別顯赫的學經歷,但多少都還是有一些故事和經驗可以聊聊。

EP.13|鬼月就是要聊鬼故事啊,不然要幹嘛?

小本

已經進入了農曆七月,說到農曆七月...你會想到甚麼?好兄弟?靈異事件?還是,親身經歷的恐怖撞鬼經驗?聽到這裡,各位就知道,這集要來聊甚麼了吧~鬼月就是要聊鬼故事啊,不然要幹嘛呢?※ 提醒:建議在白天服用這一集 ※

EP.12|當我們不再置身事外,霸凌就不再蔓延滋長。

小本

今天來聊點沉重的話題,對於「校園霸凌」你有甚麼想法?不知道為什麼,在求學階段的霸凌問題,都會特別的嚴重。學校也從來沒教過我們不要霸凌別人,只告訴我們懂得保護自己而已。那麼,保護自己,把自己置身事外就永保安康了嗎?聽我娓娓道來,校園時期我所看到的、經歷過的霸凌事件...

EP.10|疫情下的關鍵字:WFH、滾動式調整、疫苗

小本

經過這次的疫情,覺得幸好自己是在外租房的人,自己照顧好自己是負責任的表現(自己說?!) 因為最近看到很多新聞都是三、四代同堂住在一起的,家裡一人確診,全家一起中獎。最近大家都悶壞了吧,總覺得大家都在蠢蠢欲動著,請大家再多忍耐一下,這陣子就先當宅宅一族吧!我自己原本來就是一枚宅女,最近反而可以合理化我的宅行為(指在家耍廢)。大家一起宅在家,拯救世界吧!

EP.09_端午節,吃粽子沒?

小本

雖然端午節已經過了三天,但我們還是能聊聊關於端午節的傳說及文化的東西。對於端午節,除了粽子、香包、龍舟之外,你還會想到甚麼呢?我...還是只想到這三樣XDDD你知道嗎?端午節的傳說,竟然不是從小到大聽到「屈原投汨羅江」的故事?!做了這一集才知道,最早的傳說是「伍子胥(ㄒㄩ)的忌日」,這才是真正端午節傳說。

EP.08|2021.03.08 這天,我挨了一刀。

小本

今天的節目,也是跟滿三個月的題材有關,看到這集的標題就會知道,其實就是手術滿三個月的日子。話說,從小到大做過4次手術(包含這次)有,左腳、牙齒、手指、胸部。要說多嗎?好像也不多。要說少嗎?好像也不少的樣子。節目尾聲有使用Firstory在5/28新推出的功能「KKBOX音樂嵌入」,我把音樂放在接近節目尾聲時的地方。

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EP.07|台北公宅 ‧ 青年創新回饋計畫

小本

第一次申請青創計畫,前前後後大概花了一個月半左右的時間,才知道評選的結果。雖然過程中,讓我有點小走心,但我還是把這次特別的經驗記錄下來。後面會分享詳細的準備過程,以及中間等待的時間之類的紀錄,還有自己的簡報給大家參考。想知道...最後小本能不能當一個偽天龍人?住進內湖的瑞光公宅呢?

突然想發一篇短短的文。恭喜 ?te 壞特 · 最佳新人獎

小本

Podcast第二季已經穩定產出半年了,如果喜歡聽聽平凡人聊一些日常小事,那小本的節目非常的適合你。不過節目裡只有我自己一個人在自言自語XD

EP.06|北漂浪浪 ‧ 看房、租屋經驗談(下)

小本

延續上集的北漂浪浪,你所不知道的租房mega(台/技巧),一次報猴哩災(台/讓你知道)。住在外面就是不經一事,不長一智,這些洋洋灑灑的租房小知識,都是遇到之後才知道痛的經驗。聽完這兩集,我想... 你的經驗值能超出新手村的人,希望這兩篇能幫你少走幾條租房的冤枉路。

EP.05|北漂浪浪 ‧ 看房、租屋經驗談(上)

小本

今天想跟大家聊聊有關在外租房子的事情,講到租房,真的有超~多話題可以聊的,像是房東、隔壁房客、停水/停電,還有晚上被警察敲門做人口普查的事情,租在外面真的甚麼事情都能遇到... 你,也是北漂的浪浪嗎?

EP.04|你是打洞派?還是堅持不打洞的那一派?

小本

打洞穿環是一件很容易上癮,並且容易傳染給周遭朋友和同學的一種文化,國中的時候,只要班上有一位同學打過耳洞,就非常容易受到同學的矚目。甚至,到了國三左右,打過耳洞的人似乎就打上癮了,開始開發身上其他的部位...

EP.03|放假真的好重要,來聊聊「周休二日、國定假日的補假、彈性放假補班」的一些543。

小本

每個禮拜的周休二日,和偶而來個小確幸的連續假期(國定假日&彈性放假日),以及討人厭的補班日,這些看似稀鬆平常的放假日,但實際上裡面埋藏了許多規則及小細節。

EP.02|童年時,流行的東西。

小本

這集要來聊聊,在小本「童年時,流行的東西」,當時流行了好多東西,像是小男生愛玩的鬥牌、遊戲王卡牌、踢毽子,還有女生愛看的庫洛魔法使、櫻桃小丸子,以及小女生之間流行的女子力爆發的活動—織圍巾...等等。

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EP01|2021 · Happy牛Year 至 元宵節

小本

趕在2021年元宵節的前夕,送上熱騰騰最新一集的有聲手帳。 這集主要是聊「過年的這件事」,聊了小本往年的過年是如何渡過的,以及今年的過年和以往過得很不一樣。

近期的生活,揉入了插畫和Podcast。

小本

近期的生活,揉入了插畫和Podcast,每天都推進一點,一推一揉內化成自己的東西,現在正在發酵中,也許成品差強人意,但每次的練習,都是為了看見不一樣的自己。