面對疫情警戒的延長又延長，一直繃緊的神經和精神狀態，很多人已經進入倦怠感的狀態了覺得莫名煩躁、睡不好、無法集中精神思考、心很累、身體沈重無力。身為一個芳療師，這些都是最近最常被詢問的話題。

世界轉得太快，連帶著住在上頭的人都要連滾帶爬才跟得上。每日榨乾自己的腦袋就是希望獲得1%的進步，覺得累，那就繼續努力。照樣加班、照樣整日催生報告、照樣熬夜、照樣過著這樣的日子，睡不飽才是人生的常態，然後，有一天，睡了整個週末也睡不飽。終於注意到自己的大腦懶的像攤泥，模糊的什麼也看不清。「阿，我到底怎麼了？」敲了敲也散不去的、回不來的清楚腦袋。臨床上有個可愛的詞，叫做「腦霧」。