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意外进入币圈 喜欢结交朋友

忆苦思甜

简单便是好

最近老婆做了个小手术,已经出院回家了。医生嘱咐说要注意饮食,口味清淡,少油少盐。

昨天中午吃饭前,给家里人交代过了,没想到有一道菜盐还是放多了。

现在主要吃水煮菜,烩面片,水蒸蛋,红薯,胡萝卜,芹菜等富含膳食纤维。

吃饭时候,我妈说现在吃的饭就和小时候60~70年代穷的吃不上饭时候差不多。

那时候国家统一供给,每家一个月只有4两油,根本不够炒菜,只能水煮菜。每个月拉一车红薯🍠堆家里,吃的人想吐。冬天只有包谷面(玉米🌽磨成的面),白萝卜,白菜等。平常根本吃不上肉,只有过年时候偶尔吃一次肉馅饺子🥟

回头想想,那时候虽然穷,但吃的东西以现在标准来看绝对是健康饮食。

现在国家富了,人民生活水平稳步提升,吃的东西却越来越不健康。油炸,辛辣,各种快餐外卖食品在消耗着人们的身体。

其实想一想,回归自然,让一切变得简单反而更好

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CC BY-NC-ND 2.0
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