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Healthy:六类食物、葱姜蒜辣椒储存

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积食引发的连锁效应&战狼的肌体锻炼&明星洁癖

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积食的坏处太多。理解了“没吃没尝过,食物不够会引发嗜吃”,如果食物吃不完,反而不会有沉溺。积食的时候要进行肌肉锻炼或者整理卫生。&吴京的每日锻炼和明星的洁癖令人大开眼界,但这是好事。取法乎上 仅得乎中!向他们看齐!

北欧的一个nurse一天需要约40支烟&雨中的walking

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nurse最知道什么是健康的生活,如何放松自己了,但是却无法戒烟。知道什么是健康的,但是却无法践行。Walking in the rain,他们几乎毫无反应,真是战斗的民族。

健康是工作/思维的需要,不可随意对付。真的出现问题就晚了

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繁忙的工作/思维离不开好的体力;好的体力离不开健康的饮食&锻炼。这是很重要的,很现实的问题,不是说刻意讲究,不可随意对付。这几天,两位身边的朋友(30、40+)出现了牙齿问题。健康,需要长久的坚持,花钱买不来。真的出现问题就晚了。

每天吃鸡蛋的11个变化

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原文冗长,内容重要,摘要便于查询。

神奇的蘑菇 多吃有可能保持大脑年轻

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原文冗长,内容很重要——所以做摘要和记录,方便查阅。

带刺的自卑是难以消除的心魔——记w泡面与老毛的低学历心理

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如何处理过去与现在的关系?带刺的自卑如何继续着影响力?

被pua的人难以走出的怪圈——记大s与小s

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小s 与大s的往事

炎症、头疼、嗜睡的饮食、锻炼解决方案

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关于饮食健康的资料随处可见,但是形成自己的思维和语言便于查询可以节省大量时间

我的性格太安静了,有时候死寂一般,热闹不起来

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我的性格真的太安静了 有时候死寂一般 热闹不起来 没有开心 没有动力 就那样无趣地 躺着 数着秒 过了一分一秒 一小时 一晌午 无聊 无趣 无意 什么都不想干 一直以来都是如此 从有记忆开始吧 这大概就是孤独的声音吧 呜呜呜呜呜呜呜 咽咽咽咽咽咽咽 就这样也挺好 燃烧自己真的太累...

人物志:梧桐妹为亲爸打抱不平,子女如何面对父母恩怨

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7月17日,我们看到梧桐妹分享了一张全家福,宣布自己正式入驻微博,请大家多多指教。梧桐妹的第一个微博采用了贾静雯一家的全家福。虽然父亲并非公众人物,但是对这个少年来说,和妈妈在一起的时光是她脑海中鲜明的记忆。妈妈一家人构成了梧桐妹的情感基础和框架,日积月累的相处让他们之间没有任何情感沟壑。

回避这一点到底是为了什么?

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回避自己的精神出现问题,屡次崩溃的现状,到底是为了什么?

你站起来了吗?是站着的,还是跪着的?

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穷尽所有,离开!这是重生的必须步骤。我知道,我到现在都还没站起来。我清楚,我的无力,懦弱与不安。很多人,穷其一生,都没站起来过。他们以为自己是站着的, 但是当面临重大的挫折,威权, 他们立即跪下,条件反射般。穷尽所有,离开!穷尽一生,站起来!

洗净一天的疲惫

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其实一天的有效工作时间很短,但是真的很累。实质性的进步总是那么缓慢。而且脚底的沙子是不是硌着自己,刺痛内心,渗着血滴,真的难受。所以来这里放松。时常想人如何才能放松呢?前几天爆出来郭相声的爱子叫外卖的丑闻,被人家拍照片讹诈,最后亲爹不得不出手摆平,麒麟儿的确这段时间低调了许多,几乎没有他营销的通稿。

人最宝贵的是稳定的情绪

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人最宝贵的是稳定的情绪。刚刚我看一点学术书籍,能看进去,能理解,消化。很多专业术语,之前根本就看不懂,看不明白前后的关系,也理解不了。字都认识,但是不知道讲了什么。刚刚情绪比较稳定,焦虑值应该是下降了一点,大概半小时就理解了三四页。其实我能够感觉到这只是恢复了一点点,状态还没有很好。