郭葉珍

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「東西比人重要」

「當別人對自己養育子女的方式指點時」

「因為缺而覺察到的富足」

洪仲清

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[推書]井上智介《上班時，別演太多內心戲》

總是笑臉迎人的人，其實大多也厭惡這樣的自己

你需要的不是更努力，而是少一點在意

維持最低限度的禮貌

[推書]李東龜《每天來點心理學，揭開隱祕的人性關鍵字》

能給人幫助往往更加幸福

如果你預言自己會失敗，通常你的預言會成功

半夜餓的不是肚子，是空虛的心靈

與他人比較的三種方式

對自己的拖延清楚覺知

計畫要具體，而且要有B計畫

[推書]黛博拉•維納爾《情緒操控》

自信，就是了解自己的價值

設立界線，才有健康的關係

設定界線就是叛逆？

自我照顧

盡情感受悲傷

愛一個人，也可以不用犧牲自己的界線

如果長輩就是雙面人？

操控者的反指控

鄧惠文

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我成了我最厭惡的那種爸媽？請別忽視受傷的內在小孩

和孩子的關係，比孩子的「毛病」更重要

在親密關係之中，「想要對方改變」是很正常的理想需求，但…

分享：面對青少年，只要陪伴和傾聽就是很大的幫助

周慕姿

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練習重視自己的感受，練習尊重自己。

掉進負面情緒的漩渦中，該怎麼辦？ — 比起抵抗，你需要的是理解它

【你的感受，只有你能定義】

蘇絢慧

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到最後時，你真正要面對的是～自己

海苔熊

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[推書]《選擇障礙世代：受困於「無限瀏覽模式」，將成為現代最危險的文化病症》

當一個人的好成為了你的煎熬，那麼他的好或許就不是一種好，而是困住你的孤島

盧美妏

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保持開放、願意創造，不要讓死線侷限了你對成功的想像。

【他們在情人節分手。】

蘇予昕

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啟點文化

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什麼是真正的休息？

錢、時間、專注力，你選哪一個？

要怎麼進入「心流狀態」：

利用人性產生影響力的6個原則

練習找到生活中的細節、找回感覺

劉軒

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「分心，是想逃離正在做的事」

陳璿丞醫師

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【別讓你自己討厭你的小孩】