旅行與生死的相同與相異

上週終於在心心念念的墾丁，扣除移動時間，待上了整整4天，也慢活了4天。

每天都過著想睡就睡，睡飽了再爬起來活動的日子，完全沒有設想任何目的地。活動節奏緩慢而慵懶，完全的随性。

光用腦袋想想就很舒壓，更別說4天都是親自身體力行的過著這種生活，當真是個爽字。

以前旅行，總是匆忙，想要盡可能的玩到更多更美的地點，相機吃景點就像現在的手機吃食物照一般，照了逛了，評點景點娛樂性和特性，喜歡才多待些時間，更多的是掐著點趕車前往下個景點。

年齡增長，去過的景點慢慢增加，也跟好友出了幾次國。有時候我會恍惚的想，「我，真的有“玩”到過嗎？」怎麼樣才叫“玩”呢？“玩”有定義嗎？“玩”的感覺是什麼?感覺這種旅行方式對於現在的我來說，是否太過匆忙？現在的我對於以前玩過的景點，還有幾個是有印象感覺的呢？也發現每次出門玩，就像去了另一個世界，除了跟喜歡重視的人出門旅行還有比較清晰的記憶，等身體的興奮感消退，旅遊的回憶就像被丟進後腦勺塵封，直到某個點被觸發了才又想起那種興奮感。而這種興奮感，跟我做自己喜歡的事情感覺很像，所以我以前很喜歡往外跑，騎摩托車，坐車搭便車都好，能出門就行。

但仔細的去感覺從小到大的旅行回憶，也發現年紀越大，好像每次旅遊都像沒帶身體出門，只剩下頸部以上的記憶。那時我還未覺察到自己在不知不覺間，本能的學習到身腦分家的絕技，用以應對敏感的身體以及外在的壓力。直到五年前的輕度發病。雖然只有短短的3天完全無知覺的生活，也不太有記憶，但還是能依賴本能生活，也本能的感覺到自己不對勁，畢竟從未有過這麼長的持續時間，以往都是睡一夜就好了，也就不怎麼在意。也幸好本能的知道要找人求救，身體真是的很敏銳。而這情況……是幾歲的時候慢慢發生的呢？現在想想……似乎……是在國中前後，就慢慢的演化成這樣了吧…變化緩慢，生活匆忙，那時候的我注意力一向分散而焦慮，就更不容易覺察到自己有什麼不對勁。

很高興本能的知道求救，很高興遇到貴人，也很高興有朋友同事家人的包容跟陪伴，讓我能有時間去上身心靈課程療育跟重新認識我自己，轉換觀點，練習覺察，重新再出發去面對工作跟生活。

好了，以上歪樓歪到要倒了，我到底是要說什麼呢？

各位想像一下……你去過了非常多的地方，國內外都已經去過。而今天，妳（你）要出發去你非常非常喜歡的地方旅行了，那裡的一切你都非常熟悉，因為是你最喜歡最常去的地方，你用你最喜歡的方式移動到那裡，並且用你所能想像最喜歡而舒適的方式在那裡過上整整4天，再用你最喜歡的方式移動回家，休息了幾天之後才去上班。你喜歡這樣的旅行感覺嗎？有想過，你為何喜歡去那裡嗎？為何喜歡這種旅遊方式呢？這個過程，隱約跟生死也是有點像。你在從本源來地球之前，你已經去過很多地方，當然也來地球好幾次了。然後，你發現喜歡這裡，每次的旅行對於在本源的你都很美好。而你，現在正在地球這個時空旅遊中。我上述的記憶經驗覺察，都是我旅遊內容的一部份，也是我的喜悅，厭惡，憤怒，快樂，驚喜，驚嚇，困惑，一如各位在旅行中遇到的人事物，總有各種經驗，即使是舊地重遊。你喜歡去的地方，必定與你聯結頗深，否則你不會“喜歡”。相對的，你對某個人事物地點頗易引發情緒反應，其實也就在引導暗示著你對這些很有聯結。至於什麼聯結……這個就各人不同了。簡單的說，跟你的記憶很有關聯，不管是哪來的記憶。這部分也跟旅遊很像。有快樂和較大刺激的記憶的地方，印象通常特別的深刻，不是嗎？

當然，聰慧如你，也能想像得到，旅途以你喜歡的方式結束，回到家，舒適的待在家裡，休息夠了才去上班或者過你原先的生活，做你該做的事，不就像是往生之後，你回到本源當中，帶回在旅途中提煉出來的寶藏回家嗎？

這麼想想，還挺美的呀……

也許有人會想，我不想要回到旅行前的生活，旅行才開心，回到生活不開心不喜歡。那旅行的時候會不會也有遇到不開心的旅行經驗呢？你會採取什麼策略應對呢？你的應對策略是否也在旅行前的生活中使用呢？如果……旅行也是你生活的一部份呢？其實真的，沒想像中的遙遠與分別，這一切近得像轉身就能摸到，差別只在於，你，願不願意轉身。