【海藻鈣功效全解析】和一般鈣質有什麼不同？看這篇就懂

如果你有買過鈣質保健食品，一定看過海藻鈣這個選項，究竟海藻鈣跟一般鈣質有什麼不同？有哪些特別的海藻鈣功效？為什麼大家都推崇海藻鈣呢？今天要跟大家分享海藻鈣的好處，帶大家認識海藻鈣這個成分，幫助需要補充鈣質的你妳你，高效補充維持骨骼健康。

海藻鈣是什麼？

簡單來說，海藻鈣就是鈣質來源的一種，是一種天然的鈣質原料，除了天然補充更無負擔之外，海藻鈣更是人體利用率最高的補鈣選擇，換句話說，同樣補充一樣劑量的鈣，海藻鈣能夠提供給人體的鈣質比碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣等原料更高。

海藻鈣有什麼功效？

除了擁有一般鈣質的功效，例如維持骨骼與牙齒正常發育、幫助血液凝固、有助於肌肉與心臟正常收縮、維持神經感應性之外，由於海藻鈣還含有多種微量元素，還能提供非常全面的營養價值，例如：

• 碘：有助於合成甲狀腺激素。
• 鎂：維持醣類的正常代謝的重要營養素。
• 鋅：可以增進皮膚健康。
• 鐵：有助於氧氣的輸送與利用。

以上僅列出常見的微量元素作為參考，海藻鈣含有的微量元素超過50種，可說是好處多多！

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