已經辛苦，就不要再心苦：這次，妳不必再忍耐了！跟著韓國犀利主婦一起打破家庭、職場與社會期待的枷鎖，身為女人，我們可以活得更舒適自在

許多人說待確定提出辭呈之時即是不需要忍耐的時候。

但女性邁入婚姻之時卻被耳提面命凡事必須為了家庭而忍耐，即便沒有人刻意叮嚀也不自覺賦予圓滿家庭的任務，彷彿婚姻幸福與否端看女性願意噤聲幾分？

當媳婦埋怨自己為了家庭疲於奔命而睡眠不足時，婆婆會說：「當媽媽就是這樣。」

短短的一句話便瞬間把媳婦原本想要坦承說出心中需求的慾望給澆熄，也預告了往後的人生只能向命運低頭一途。

其實，一個人沒有限度地忍耐且迎合他人，也同時是在昭告大眾可以越界來欺負自己。在職場上會遇到耍賴的同事把工作推給你，自然在婚姻裡也會成為被佔便宜的那個角色，有時候會發現自己誤把忍耐當成展現自我價值的舞台，最後卻淪落到不僅沒有人感謝還嫌到流涎的慘況。

《已經辛苦，就不要再心苦》的作者李承柱在一次陰錯陽差誤以為人生即將走到盡頭之際，赫然發現過去的自己根本一味地在壓抑與忍耐，因為社會的期待與氛圍，自己不知不覺形成了執著於得到他人肯定與認同的性格，直到誤以為死亡將至才理解到原來不忍耐才能贏得自在又快樂的自己。

在書中特別令我有感的是在月子中心的描述，美其名是讓產婦休息，實則定時詢問產婦是否要餵奶？倘若拒絕就好似宣告妳不是個好媽媽，並且會被提醒該讓新生兒多練習吸吮，若是奶量不足便有泌乳師親臨指導，更有婆婆用心準備的發奶食物補強，我甚至在返家後還自行租借醫療級擠乳器來積極協助，最後不僅沒有泉湧的乳汁，還嚴重腰痠背痛又板機指而尋求推拿及物理治療。

連向來自詡為「不忍耐」如我都曾經期待自己盡可能做到完美，更何況是溫順又內向的諸多女性朋友，肯定時常在困境中掙扎而鬱鬱寡歡。

這本書不只是作者真情流露的展現，也告訴所有女性朋友們要能夠不忍耐不只需要勇氣，而是需要方法練習的，而於此同時也會讓我們的想法變得豁然許多，當我們能夠把凡事滿足他人的習慣轉向自己，才有機會讓自己得到真正的自由。