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新年值得期待的目標

讀蘇館

設定目標,知道自己種什麼收什麼!

建立習慣總是失敗?透過行為設計,養成你的好習慣!

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近年來書市好多談關於「習慣」書籍,像是《原子習慣》、《彈性習慣》以及今天要談的這本《設計你的小習慣》。人人都想建立好習慣,改掉壞習慣!跨年寫下的新年願望,決定要開始讀英文、天天運動...但第一週很新鮮做,第二週很努力做,第三週很疲憊做...然後就不會做了!年復一年,日復一日,最終總無法成為所期待自己。

如果代辦事項實體化,我就是被壓死的那個

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小蜜蜂嗡嗡嗡...自我梳理總是忙碌的生活模式

超速學習,讓你學什麼都上手

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每個人都應該要學的學習方法,讓你想學什麼就學會什麼!

【讀書會分享】薩提爾的自我察覺練習

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面對情緒的正確認知,讓自我察覺成為生命的出口

成為潛力人才的教導技術

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在還沒當主管就開始培養教導技巧,會讓你更容易被老闆看見!

愛的表現

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因為疫情,北漂遊子得以回高雄 2 週,體驗久違得家庭生活

擺脫拖延,提升工作效能

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如何不再拖延?這是許多人心裡的疑問, 學了很多工作、時間管理的方法,卻無法擺脫這惱人的習慣。重新認識「拖延症」,用正確方式面對!

做自己挑戰賽

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「人活著是為了做自己,而不是解釋自己」- 當代導演 黃致凱

無限賽局思維,幫助你贏得想要的未來

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前陣子很多人半夜不睡覺都在關注歐洲盃,想看最後哪一隊能勝出成為贏家! 到了決賽那晚,戰況打的激烈,終於勝負分曉,冠軍隊伍出爐,風風火火地在歷史上留名,但比賽就停在這了! 我不會踢球,也不清楚運動員賽後會做些什麼,但我想不論多期待,比賽終究不會延長,中間戰況如何激烈過程的一切心酸血淚,結果出爐後,一切就結束了!不久後又開始為下場戰役繼續努力。