閱讀筆記《你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題》

●有時生命變得如此複雜，感覺像是再也不屬於你的了。你渴望簡單，但是卻覺得自己像個旁觀者，眼看生命流逝卻無力干預。你甚至無法開始思考要如何才能減少忙碌，無論你是否有個苛求的老闆或是自己主導著自己的生活。你渴望能盡情發揮才能和熱情，你想停止徒勞地奔波，專心完成那些重要的事，不過手邊就是有那麼多事要做，根本找不出時間。然而，只要開始做出最小的改變，就能重新取回權力，將真正重要的事項排在優先順序。

●你可以做任何事，但是不能做所有的事。至少不是在同一時間進行。

●抱持「少即是多」的態度，設定數量少一些但意義多一些的目標，面對人生、工作及一切，就會珍惜已經擁有的一切。

●正面地說「不」。事情總是會無止盡地出現，這時候最該做的就是說「不」。避免預設對方的反應，不要擔心拒絕後對方會怎麼評價自己，違反直覺的事就是該拒絕的事，這就是從桎梏中跳出來的第一步。

●究竟是重要還是緊急？詢問自己：
1.我現在的最終目標是什麼？
2.如果不立即處理這件事會有何後果？
3.令我分心的最大因素是什麼？

●求助並不是怯懦的象徵，而是讓你不把時間花費在不必要做的事情上頭。每個人都有其擅長，你不需要什麼都事必躬親。

●時間管理的三個快速秘訣：
1.吃掉那隻青蛙-優先做自己害怕的那件事，接下來就不會再為它擔憂，有時間去做其他事。
2.番茄時間管理法-拿出鬧鐘設定二十分鐘，專心做其中一件事，提昇專注力。
3.分批任務-將事務以類型區分，一口氣處理同一類型的事，增加速度。

●當時間的投資者，而非時間的管理者。

~英國最傑出的女性企業家/夏．瓦茲蒙德(Sháá Wasmund)

~《你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題》

~《Do Less, Get More: How to Work Smart and Live Life Your Way》

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名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。

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【作者～廖慧淑（Su）】

譯者／作家／旅人，

日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。

透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，

總計造訪過40國ｎ座城市。

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