鯊魚桃桃

Hi~我是鯊魚桃桃, 鯊魚有一種讓人著迷的地方就是不能夠停下來,要一直不斷的向前游才能夠呼吸。 在生活中的我們也是如此,要不斷的向前邁進,不斷的學習、享受生活、掌控自我,我喜歡學習,願你也喜歡! 我是來自台北的鯊魚桃桃

不一樣的夏天

我最喜歡的季節非秋天莫屬,或許也是因為我是生於秋天(這好像有點牽強)其實我喜歡秋天的涼爽,但並不是很喜歡夏日的酷熱,特別是每次在烈日下騎車都會讓我的手印下深刻的夏日痕跡。這也是我不是很喜歡夏季的原因,而且我也很怕熱。

不過今年的夏天很不一樣,我開始在享受早晨的熱情,欣賞那勤奮的太陽落下的夕陽姿態。好像把白天拉長許多,更不一樣的事我開始享受每天早上的運動。

自今年初開始,我給自己建立一項運動的習慣。從《跑步聖經》這本書提及到的6-6-6法則開始落實,從慢走、快走在到慢跑循序漸進的開始,直到第一季末時開始給自己設定一個小目標,就是參加一場馬拉松比賽。這對我而言算是滿大的挑戰,因為我其實不是很喜歡跑步,或許也可以說我對於跑步有偏見,甚至準確地來說是我用錯方法。

記得以前大學雖然是念體育學院,不過我還是總想強調我是念體院的文科系,並不是什麼運動國手。每回最討厭的就是週五早八的田徑課,我一直都以為自己有低血糖,沒辦法再不吃早餐的情況下運動,我可能一天當中絕對不能沒有早餐,加上每次我跑八百總會上氣不接下氣,整臉毫無血色的慘白。

或許那時候的我,絕對不會想到在畢業後數年竟會給自己報名上一場馬拉松。原先我給自己設定的目標是極低的,就是參加一場3K的比賽,可能是因為我當時在健身房時總是快走3K,認為自己先滿足低標就好,於是今年在三月和Carol吃飯時,發起這樣的活動,邀請他和我一起參加馬拉松,當時設定的月份是今年的11月,心總想著時間還長。

直到上個月中,不經意從email中收到一封廣告活動信件,原來是國家地理舉辦的線上路跑,實在是激起我心中的波瀾,我想起我每年夏季必定會收看鯊魚一系列的影片,我對於國家地理頻道的支持肯定是非常的高,此外這一次的主題是「世界海洋日線上路跑」,完全正中我的心,於是點開活動頁面,看到5K、10K還有3K親子,於是點開了活動獎項,也不知道當時是什麼樣的動機激起我,於是我連考慮都沒考慮的就報名了10K。

這對我來說是一項算是嚴峻的挑戰,一來是我這段時間以來一直都只到快走階段,我還沒有開始跑步,二來是距離完賽時間剩不到一個月時間,於是當天晚上我便開始運動快走,開始練習自己的呼吸,我記得那天我報名後滿心雀躍的跟H.sir分享喜悅。

每回我和周邊朋友分享時,他們給予我的回饋就是這太瘋狂、太辛苦了,對於我這樣的小白,是一場十分硬的挑戰。但自己內心中就有一股勁就是,當自己越下定決心要這樣做,別人越不看好時,內心就會有股更堅硬的心想要完成、證明它。

從那一天開始,我覺得每一天都是在和自己比賽。有時候對於自己呼吸控制的不好感到失落,有時候對於自己時間拉長感到失落,我記得在第一次開始跑的時候隔天雙腿實在痠痛到不行,連隔天上班要蹲下都覺得困難,那幾天還去嘗試攀岩抱石的體驗,那幾天可以說是全身痠痛無力最煎熬的時刻,好在自己的恢復能力總是很快,在每一天的調整中,感受到循序漸進的喜悅。

2022年7月2日 第一次完成的10K


雖然說現在自己在跑步這塊還不是很上手,還是沒辦法一氣呵成的足足跑完1K。但在這14天的努力之下,看到自己從5K、6K、8K再到今天完成的10K,讓我相信人有著無限可能,有時候總會覺得受限制或者需要時間,但這幾天在每天早上6:00到9:00間,每回頂著熱情的太陽,留下好幾滴前幾年沒有流過的汗水,走著過去曾經走的路,卻有著不一樣的動力與熱血,當聽到app提示完成任務時,有著說不上的喜悅。

今天早上完成的10K,十分煎熬。但讓我開始喜歡運動,我覺得運動就是一種不斷自我突破與克服的過程。早上出門看著天氣預報說著會下起大雨,於是剛開始看到天上頂著一大片烏雲,在內心中有著一份恐懼。這份恐懼是稍後肯定會下起一場大雨,只是也抓不準時間為何時,但街道上少了幾分假日早晨的人群,於是給自己做好很多種心理準備,可能稍後會在沒有屋簷的時刻被大雨淋著,或者這雨會在我運動後才開始,還有著乾脆今天不要運動算了。但其實原本自己想在上週六嘗試看看,但沒能完成。這次下定決心,又是在七月的開始肯定需要給自己一份特別的記憶。

不過自己還是幸運的,在第4K中雨就這樣毫無準備地落下,剛好自己可以依靠著外牆的屋簷行走不被淋濕,於是在那時候看到路上都進入到走廊裡,此刻空間不怎麼大的走廊擠滿著人群,當時的我想著到底該不該繼續,因為在走廊上行走困難度肯定高的。於是內心百感交集,有好多種掙扎的理由。原本也以為自己會這樣就放棄了,但還是堅定地去完成這項任務。H.sir問我是什麼樣的動機讓我沒有選擇放棄的,或許是一股對自己的承諾和堅持。

在走廊上其實也是有這社會縮影,我看到許多年邁的長著被外籍看護推著輪椅進來,而這些外籍看護像是在那邊進行了一場姐妹聚餐。而一旁則是輪椅並排的長者,我從旁路過著總會感到幾分的難過,感受到一種無助的感覺,感覺雖然能感受到鳥叫及雨落下的滴答聲響,卻有好像感覺時間是靜止的,是無能為力的感覺。尤其時看到一位老婆婆,歪著頭一旁看護拿著小管子倒入流質食物進食時,更有著一股不捨與無力感。

當下的我不知道該感受到自己如此慶幸,可以選擇此刻出來揮灑汗水,恣意地去任何自己想去的地方,而想比那些輪椅車隊上的年邁老人,他們好像不能選擇自己此刻該去哪,只能靜靜的坐在一旁,待時間到時再被推著回家,這鮮明的對比讓我感到有幾分不捨,也讓我有著動力,雖然說在走廊上運動顯得有些格格不入,但又好像能夠有著鮮明的對比,提醒著自己只要年輕還能動時,就是需要盡力的去伸展筋骨,揮灑熱血的汗水,期盼自己可以在年長時,不會手足無措讓人安排、讓人決定的樣貌。

這也或許是在這半個月運動以來,今天給我的深刻回憶。期待每天的自己,都可以享受自己心跳的節奏、選擇步伐大小以及方向,更可以享受夏天的高溫,讓我每天洗的衣服都可以很快的乾,這或許就是這一個夏天帶給我不一樣的感受。

每一天都比昨天進步一點


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