共讀好書邀約// 刻意練習 Day 8

我今天看到了第七章，這一章特別感興趣。因為是打造專家的操作手冊。

專家的養成會經過四個階段：

產生興趣-變得認真-全心投入-開闢新路

這章節有提到一個案例是用25年的時間做時間，與其說是做實驗感覺像是一個價值型的投資，竟然把三個女兒培養成西洋棋的專家，這時間肯定投入許多心力。

充分利用人類的適應力，達到人類能力的新領域，延續10年以上，直到專家級水準。

這大概是回答了我第一天問的問題，就是刻意練習需要花多少時間，也就是需要十年的時間反覆練習，找到合適的老師帶領。

一、產生興趣

「想玩」就是孩子嘗試各種事物的初始動機，這是出自好奇心、遊戲性。此外在這過程中，得到父母的讚美、因發展技能而獲得滿足感會使得這個技能可以繼續維持下去。

二、變得認真

在培養技能和習慣的同時，也要維持興趣與動機。這過程中父母、老師需要協助孩子找到喜歡的相關活動，以維持長時間的動力。這過程也要鼓勵孩子去思考共通的模式和演算過程，也就是強調「為什麼」大於「怎麼算」。

在這個階段的前半部，父母和老師的鼓勵與支持，對孩子的進步至關重要，但等到孩子開始嚐到辛苦努力帶來的果實，就逐漸變得可以自我激勵。

願意投注數年練習某件事的人，自然會樂在其中。

三、全心投入

年齡和技能養成的關係，技能隨著年齡漸長而退步，多是因為訓練中止或減少。就算年紀增長，一定還是可以學會新的技能的。

四、開闢新路

超越自身領域的既有知識，做出創意和獨特貢獻，專精於前人的技巧。也就是說首先要先複製，不斷學習會這領域的專家是如何做的，然後在輸出為自己的方式成為創新。

學會打破自身領域的極限，進而創造出新的事物，這階段是自我精進的能力。

創造力其實和下苦功及時間維持專注的能力相輔相成，這些正是一開始造就他們專家級能力的刻意練習的要素，這裡可以參考稻盛和夫的【干法】，要學會不亞於任何人的努力。

最後這句話我超喜歡的，

「具有創造力、不願原地踏步、充滿動力的人對現況不滿、因而設法求進步、求創新」唯有努力開拓已知和可能性的人才可能進步，不就此努力的付出，便無法前行。

我們必須仰賴專家前進。也就是說要找到想要培養的技能領域中，先找到一個標竿然後了解他是如何到達那個目標，是做了什麼努力或是有怎麼樣的見解，朝著成為他前進在打破極限突破自我。

讓我們一起透過這本書，發展那個想要培養的技能吧