在家工作，如何提高工作效率？

近年疫情下，不少人開始在家或讀書，我們在家工作時，可以如何提高工作效率？以下有些方法跟大家分享～

1. 製造工作/學習環境

製造一個工作/學習環境，令人腦知道在該環境下就要專心工作。理想的學習區域應該是安靜、有序、不受干擾且舒適的：所以避免在床上學習，因為您可能會想打盹！如果真的找不到家中的工作角落的話，可以外出找一些cafe或工作地方，或參考溫書地方推介，可能會給你一些靈感～

2. 管理你的時間

制定計劃有助安排日常任務，因為你感覺可以控制你的一天。另外，也不要忘記安排休息時間，這樣可以讓大腦休息，有助提增強記憶力。

3. 獎勵自己

從to-do list 中刪除一項任務，本身能令人獲得滿足感，但是當您完成一項任務時，可以用喜歡的事情獎勵自己以保持動力！

4. 與朋友保持聯繫

人際關係是必不可少的，因此與朋友保持聯繫非常重要。例如在星期五的晚上跟朋友吃晚飯，週末外出遊玩，放鬆心情、為自己充充電和減壓，到了星期一才有動力工作呢！

冠狀病毒確實具有挑戰性，但這是讓我們學習適應、練習自律的機會，這是生活中的一項重要技能。例如香港的小朋友應對小五、小六呈分試，也需要在家中準備考試，成人的自制能力更強，理應能做到在家中工作的自律呢！