nancynam0623
在家工作，如何提高工作效率？
近年疫情下，不少人開始在家或讀書，我們在家工作時，可以如何提高工作效率？以下有些方法跟大家分享～ 1. 製造工作/學習環境 製造一個工作/學習環境，令人腦知道在該環境下就要專心工作。理想的學習區域應該是安靜、有序、不受干擾且舒適的：所以避免在床上學習，因為您可能會想打盹！
未命名
在現代，壓力會觸發這些荷爾蒙，例如在營運 NoteSity 網上書店的壓力也不少，但當“危險”來自工作中，它們就沒有那麼有用了。如果您經常發現自己感到焦慮或恐慌，則可能是您的戰鬥或飛行模式太容易觸發了，當您進入這種狀態時，學習如何讓自己冷靜下來會很有幫助。