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如果使用得当，『恐惧』是一个有用的工具

2022 年 11 月 10 日

Fear, when used properly, is a useful tool. It serves us well when near a blazing inferno or standing at the edge of a cliff. But outside of this, it's hijacked the mind. To the point where it's difficult to distinguish the mind and our thoughts from fear itself.

如果使用得当，『恐惧』是一个有用的工具。当靠近熊熊燃烧的地狱或站在悬崖边时，恐惧给了我们很好的服务，但在这之外，恐惧劫持了我们的思想，使得我们很难将思想和我们的想法与恐惧本身区分开来

So, these tools, like light switches, exist.

所以，存在一些像电灯开关一样的工具

比如，我在写这本书时，恐惧告诉我在冒着人们会怎么看我的风险。这并不重要。我只要认识到恐惧是什么，那恐惧只是幻觉中的蛇，既不真实，也没有用，认识之后，继续下去

——Love Yourself Like Your Life Depends On It

——爱自己，就像爱你的生命

童年随单亲母亲从印度移居纽约，泡在图书馆里长大，纳瓦尔（Naval Ravikant）对200多家公司进行早期投资，成功退出70多家，手握10多家独角兽公司，著有The Almanack of Naval Ravikant《纳瓦尔宝典》（或译《纳瓦尔年鉴》）

这是一本能迅速提高生活质量的小手册，简明易用，40分钟能读完

纳瓦尔从一个创业失败CEO的视角，讲述了摆脱恐惧和痛苦的基本操作、7分钟冥想的极简方法、最终带着主角自己走出黑暗隧道的历程

If you're the observer, then what is the thought? Or are you a thought observing another thought?

如果你是观察者，那么思想是什么？是一个观察另一个思想的思想？还是……

纳瓦尔以一贯的轻松惬意的笔法，提出了很多狡黠的问题，并且给出了实操度极强的答案，让本书成为一段佳话