食物的選擇—好了瘡口忘了痛(上)

放假的時候，很容易就會期待早上要吃好一點。因為平時上班都沒能好好吃一頓熱騰騰的早餐。但即使要吃好一點，就得要吃蔥油餅配黑胡椒鐵板麵，再來個大杯冰奶茶嗎？這樣一吃完後，很容易就會引起胃不舒服，因為一下吃進太多食物，也太油膩。雖然早餐後胃痛不舒服，到了下午好轉，肚子餓之後，又想要吃炸雞排配珍奶，這是不是又再次做了相同的事？如果趁著對方不舒服的時候，去提醒，對方可能會回說：對啦！我就是自作自受，誰叫我自己吃那麼多！反正我痛死活該！不過，這樣的回答，又能改變現狀嗎？這樣說來，提醒對方這個動作似乎也是多餘的。

        別人要選擇吃進怎樣的食物，那是別人的自由，就算因此產生痛苦的結果，也得要承受。所以說，那就眼睜睜的看著別人像是自作自受的行為嗎？因為不干自己的事，所以就不要去管？而自己在選擇食物上就一定是正確的嗎？也只能以自己為例來提出建議，別人不採信，那也就先接受這樣的結果。這樣的道理放在工作上也是如此，看到別人在期限前拼拼湊湊交出企劃案，勉強過關後，又是一個全新的開始，這下又可以慢慢來了，之後再度發生期限前趕稿的情況，可以看得出來，這是一種不好的循環吧？所以，既然已經發現這樣的循環，就算別人不予採信，還是可以先把自己的想法展開來檢視，或許自己的思考也有不足之處，可以趁此機會加以修改。

        自以為已經想得透徹的事情，往往還有未能顧及到的一面，正是因為看事情的角度有許多面的緣故。像是看到別人亂吃東西這個例子，雖然會反覆發生胃痛的結果。但是，既然知道會胃痛，還是會稍微克制一下不要吃某些食物，以降低胃痛發生的機會。這也可以說是從錯誤中學習的角度，吃還是想吃，那就有些不要吃不就行了？反正以不會胃痛為最低標準，在這個限度內，就照樣吃自己喜歡吃的東西。因此，別人的飲食習慣，並不是非要符合自己的飲食標準才是正確答案。就算是放假，早餐也只能吃少少嗎？會不會把生活過得太無趣？

或者也可以這樣說，這樣反覆受到教訓的過程是必須的。因為每次感到痛，就是一個調整的時機。調整到可以吃又不會痛的程度，這也是取得一個平衡。並沒有必要把他人的飲食方式，調整為跟自己一模一樣。因為自己的飲食方式，就算對自己有用而瘦下來，但未必就是對別人有用，這一點是無法保證的。況且，也不是每個人都有減重的需求，不必要隨時都處在減重的狀態，那很累人。例如依照當下的飲食習慣，造成的體重多少的結果，如果不在乎的話，那就照常吃又何妨？就算超出標準體重十五公斤或二十公斤又如何，那也不算是很胖？只會是看起來有點胖胖的而已。

        路上隨便找都可以找到更胖的人可以當墊背，所以說沒關係的。如果有人抱持著這樣的想法生活著，也沒什麼不可以的。自己的身體自己顧，想要每天來塊蛋糕或是泡芙，又有什麼不可以的？只要維持不用吃藥看醫生的程度，那就是自己的本事。