很多人想盡辦法翻身～但卻不得法

💝改變自己最高效的方法💝

👉👉就是落實這四點

1、做自己害怕的事情

2、克服拖延症～最簡單的方法就是五秒定律

  比如：天氣陰天，但必須去運動

  試著從1數到5秒後，立即出門 (親測有效)

3、沒有一份工作是不委屈的～因為你的工資裡本來就有一份是「委屈費」

4、養成讀書的好習慣

(雖然很多問題 單靠讀書是解決不了的，但如果你不讀書 連問題都發現不了)

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