解剖MBTI®第二步（二）： 外向／內向的第二步

編按：如果你沒有見過第二步報告，歡迎下載樣本報告作為參考。

外向 – 內向（Extraversion – Introversion）是指我們對心智能量的偏好，及我們的能量從何而來。而五個子維度（Facets）當中，第一項是總體的心智能量取向。其餘四項是在不同的範疇的具體行為表現。下面的子維度題目當中，第一位及第二位分別與外向及內向相關。

主動提出 – 被動接受（Initiating – Receiving）

這是我們在社交場合總體能量的取向，也可以說是我們給人的第一印象。 在社交場合中，主動提出的人會主動走向人群，認識陌生人；而被動接受的人則等待別人過來，或者經過相熟的人介紹才會認識陌生人。須注意這並非指社交能力障礙，只是個人偏好而已。

在一些大型的酒會、會議當中，我們都能看到很多主動提出或被動接受的行為。

善於表達 – 內斂（Expressive – Contained）

這是關於我們表達的方式。溝通可以分成言語、聲音及肢體語言三部份。善於表達的人會通過豐富的語言，抑揚頓挫地表達，在加上豐富的肢體語言，例如，表情、笑容、眼神及手勢等。內斂的人會克制自己言語及非言語的表達。

我們與別人溝通時，善於表達及內斂的行為應該很容易觀察到。

合群 – 親切（Gregarious – Intimate）

這是關於我們在社交上跟別人接觸的取向。合群的焦點在於廣度，所以喜歡接觸很多人。而親切偏重於深度，喜歡接觸較少的人，但建立深厚的關係。

合群的人會說自己交遊廣闊，相識滿天下；親切的人往往說自己的朋友數量為個位數，但都是深交。

活躍 – 內省（Active – Reflective）

這是描述我們如何認識外界，包括人、事、物的取向。活躍的人會主動認識，內省的偏好先觀察。例如你面前有一台錄影機，活躍的人喜歡觸碰並嘗試使用，內省的會先觀察別人如何操作，或者閱讀說明書。

熱情 – 沈靜（Enthusiastic – Quiet）

這是有關我們對人、事、物所表達不同形式的熱情。熱情的人會透過語言及非言語的方式表達，往往能感染別人，別人也能觀察到他們的激情。沈靜的人會克制自己的熱情，但內心卻充滿激情，只是別人感受不到。

最後，我分享兩個真實的背離傾向例子。

一個內向型的人，從事銷售或者客戶服務的工作。經過長時間的訓練、上司的反饋、公司的獎勵，需要做很多陌生拜訪，形成了主動提出的行為。此外，說服客戶過程往往要表現對自己產品的激情，久而久之便培養出熱情的習慣。

一個外向型的人，從事教練或諮商等工作。諮商或教練的訓練強調閉嘴，讓客戶多說。因此，他們都養成內斂的習慣。

在下一篇我會說明實感、直覺的子維度。