Ash Yang Studio

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最大的說謊家,其實是自己!

與自己的深夜對話...
種一棵樹最好的時間是二十年前,其次是現在。
The best time to plant a tree is 20 years ago. The second-best time is now.
---- 非洲經濟女學家Dambisa Moyo ----

在一次與老友的敘舊聚會中,聽到朋友依然保持每日熬夜到三點的消息,
這樣的「好習慣」讓我真的越來越替他擔心,朋友(皇帝)不急急死ME(太監)!
他告訴我:「理智知道不好,但還是每次不知不覺到三點。所以我早上都會吃...中午吃(講一堆保健食品)」。而另外一位朋友則以堅毅的語氣接著說:「我跟你說,人真的很難改變,你講得再多他都改不了。除非真的身體出了什麼問題,不然人就是這樣啊!」
熬夜的朋友繼續回應:「對啊!對啊!我想我可能就是需要一個狀況出現!」
於是,兩位就這樣一搭一唱,這個(健康)話題就默默被淡出....

這樣的場景,在我們聚會總會上演個幾次,而且扮演的角色還不會變,屢試不爽!
(皇帝:每日三點睡的朋友 / 太監:ME / 事不關己卻可大道理的大臣:另一位朋友)

朋友嘴巴說著擔心,身體卻很誠實繼續放縱...
我懂朋友想拼的是「事業成功」、「賺大錢」、「買房子」!
身體的憂慮對他現階段來說,並不是他「想要」的。
但這樣的想要,卻障礙了看見真正的需要。
我想,在那每天都熬夜到三點的背後心理,是因為很焦慮吧...

當總是忽略內心真正的需求,
久了,就需要花更大力氣再開啟「心的敏銳度」。
甚至,很難開啟。
因為習慣了向外索求~


所以我的擔心也只是多一人的撈叨而已,我其實都很清楚「我一點都幫不上忙。」
只是每次見面還是忍不住,希望喚起他對自我的健康意識,哪怕只有一點也好。
能改變別人的從來就不是透過誰誰誰,而是願意的自己!

我也從對方身上借鏡到自己不也是如此嗎~
說好的「健康運動」、說好的「不暴飲暴食」、說好的答應自己的事呢?
總是有說不完的等一下、但是、可是.....
原來「最大的說謊家,其實是自己。

朋友的熬夜習慣不會因為話題聊完,就一瞬間改變,
而我答應自己的運動、飲食管理,也不會因為計畫得很完美就實現~
如果不是真心想改變,那就不要再欺騙自己~
如果不現在就開始,那請問未來誰來改變我自己?!
沒有等一下、沒有但是,現在就是最好的時機,行動!
只要出門,總有一天就會到!
但,你相信嗎?

手機攝影/ASH


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