210.我沒有IPHONE，所以不能加入CLUBHOUSE

• 我重感冒，所以報告寫得不好
• 我太忙，所以沒空宣傳粉專
• 我因為很累，所以文章寫得很爛
• 我沒有IPHONE，所以不能加入CLUBHOUSE
• 我因為心情不好，所以....

這就叫做自我設限，就是為自己找台階下。

我們常常為自己找藉口，為自己設定界線，我們最常在事後去說服自己，我們這樣想只是希望我們心裡好過一點，我們用忙碌(生病)去當擋箭牌，別誤會，這不是要你過勞死，而是小心別老是把這些原因當作藉口，這是一種非常不負責任的做法，我也還沒想到方法徹底改掉。

我們提早合理化這些未來，讓自己有理由去怪罪，而不用承擔自己是能力不足或是紀律不夠的事實

這起初是在1978年的一場心理學實驗發現的，受試者先考一次試，不管結果如何都告訴他們，他們得到滿分，接著給他們服用宣稱能降低或增加表現的藥物去做測試，結果絕大多數人都選擇減弱表現的藥物，當然藥物是假的，但我們的行為卻是真的，我們如果在身體不舒服情況下成功，就能誇大自己，如果失敗，大可宣稱是自己不舒服(找藉口)。

有兩個跟它很雷同的狀態是:

酸葡萄心理:無法擁有的就假裝本來就不想要，其實你超想要!

包括我在內的Android使用者一定對於被CLUBHOUSE排除在外感受到忿忿不平，這就是酸葡萄心理再作祟，更不用提到長久以來IOS系統向來都有排外的優越感，這也是蘋果這個品牌的魅力所在。

更好的做法是如果你真的想要使用，你可以找替代方法加入。

甜檸檬:讓你不開心的事情並沒有太糟，其實很糟!

生活中總有許多鳥事，有些事情是自己造成的，但你不想要承認錯誤，因此你心裡很不開心卻說服自己沒有很不爽，這是一種另類的找臺階下。

錯過很後悔又如何，每個人都有自己的時區，別再找藉口了，你以為這樣比較好受，久而久之你就被制約了，要改變真的很難，因為合理化這些失敗會讓你比較舒服，但你該做的是遵守原則(紀律)，把自己該做的做好，面對自己真實的內心，別再重蹈覆轍。