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打破框架,放下包袱

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(圖片來自網路) 有位朋友告訴我,要突破大腦如電腦精算師般的制約魔掌,只能採取無厘頭的作法出奇制勝。於是我開始學鋼琴了,生平第一次做只為開心不為其他目的的事,摸到電子琴的那一刻,心裡有種莫名的觸動♥ 學琴本身讓我已昏沉多年不擅應用的頭腦產生新的刺激,就像改寫大腦程式,換顆新的腦袋...

依心而活

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Surrender and be spontaneous.♥ 我願放下自我,全然臣服於生命最高力量的引領。我相信一切都在神聖的完美秩序中。我所需要的一切都會被滿足,並且比我所期望的更多。我所需要的資源與協助都會源源不絕,適時地來到。我會在對的時候,出現在對的地方,做對的事。

見與不見

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禪宗六祖 惠能有談到「見」與「不見」。「見」:僅內省覺察自己的問題與障礙。「不見」:不評斷他人的是非對錯。我只能改變自己,也只需改變自己。外在世界是個人內在的反映。境隨心轉。當自己改變了,外在的人事物也會跟著變化。願自己帶著理解與接納對待自己,也如此對待周遭的人事物。

正確序位

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對於不順心事與逆境,人們總希望「大事化小,小事化無」。看見自己長久以來的舊模式之一就是“小題大作”:拘泥無關緊要細節,鑽牛角尖...小事、小情緒被過於放大,耗費太多的時間精力,生活失序,終至生命失衡。家族排列談到「正確序位」,每個人都要在正確位置上,得到應有的尊重,長幼有序,所有人的角色不被忽視或過度放大。

Be yourself, an angel of kindness.

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深深被這張圖片觸動。想為自己鬆綁,活出真實的自己。過去以為一顆善良的心值不了多少錢,不能當飯吃。現在漸漸明白,即使一無所有... 只要擁有一顆善良的心, 就能遨遊於世界中, 看見無限的美麗。

生命是關於練習與實踐

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Life is just a matter of practice. You become what you practice every day. Practice what you preach. 生命是一場練習。每天練習什麼,就會成為什麼。

執著與不執著

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在衝突中,看見自己「執著」於要別人「不執著」。世尊 開示:「放下」。「無我」。簡單 卻 不容易。

向光打開

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這是一個日記式的自我表達,自我對話,自我理解與接納。我要成為一位治療師,治癒我自己。一個人能治癒,拯救,改變的只有自己。我要在內在打造一座美麗的粉紅色花園,一個愛的空間,在其中觀看,允許,接納生命中所有一切的發生。在不完美中看見完美,在黑暗中看見光明,在非愛中看見愛。