棉花糖

（圖片來自網路） 有位朋友告訴我，要突破大腦如電腦精算師般的制約魔掌，只能採取無厘頭的作法出奇制勝。於是我開始學鋼琴了，生平第一次做只為開心不為其他目的的事，摸到電子琴的那一刻，心裡有種莫名的觸動♥ 學琴本身讓我已昏沉多年不擅應用的頭腦產生新的刺激，就像改寫大腦程式，換顆新的腦袋...

Surrender and be spontaneous.♥ 我願放下自我，全然臣服於生命最高力量的引領。我相信一切都在神聖的完美秩序中。我所需要的一切都會被滿足，並且比我所期望的更多。我所需要的資源與協助都會源源不絕，適時地來到。我會在對的時候，出現在對的地方，做對的事。

禪宗六祖 惠能有談到「見」與「不見」。「見」：僅內省覺察自己的問題與障礙。「不見」：不評斷他人的是非對錯。我只能改變自己，也只需改變自己。外在世界是個人內在的反映。境隨心轉。當自己改變了，外在的人事物也會跟著變化。願自己帶著理解與接納對待自己，也如此對待周遭的人事物。

對於不順心事與逆境，人們總希望「大事化小，小事化無」。看見自己長久以來的舊模式之一就是“小題大作”：拘泥無關緊要細節，鑽牛角尖...小事、小情緒被過於放大，耗費太多的時間精力，生活失序，終至生命失衡。家族排列談到「正確序位」，每個人都要在正確位置上，得到應有的尊重，長幼有序，所有人的角色不被忽視或過度放大。

深深被這張圖片觸動。想為自己鬆綁，活出真實的自己。過去以為一顆善良的心值不了多少錢，不能當飯吃。現在漸漸明白，即使一無所有... 只要擁有一顆善良的心， 就能遨遊於世界中， 看見無限的美麗。

Life is just a matter of practice. You become what you practice every day. Practice what you preach. 生命是一場練習。每天練習什麼，就會成為什麼。

在衝突中，看見自己「執著」於要別人「不執著」。世尊 開示：「放下」。「無我」。簡單 卻 不容易。

這是一個日記式的自我表達，自我對話，自我理解與接納。我要成為一位治療師，治癒我自己。一個人能治癒，拯救，改變的只有自己。我要在內在打造一座美麗的粉紅色花園，一個愛的空間，在其中觀看，允許，接納生命中所有一切的發生。在不完美中看見完美，在黑暗中看見光明，在非愛中看見愛。