【減磅之旅 Day 24】要向口腹之慾Say No

保持了23天運動，一直以來進度很好，甚至乎是可以算是「健康」，連續兩天不用吃降血壓藥也可以在上血壓130度以下。

先給一個指數給大家看:

原來，只要沒管好口腹一天，所有所有的前功就會盡癈。

另外，完成了第二次的9999圈踏單車機，今次加重了「阻力」，每天起初的400圈就最容易放棄，很不想再踏下去。不過只要堅持及衝破400-600圈的關口，之後就可以踏至1111次。

未來要到第三次的9999圈，我又再次加大了「阻力」，數量再提升至 每天1200次，慢慢增加體力及耐力。