【減磅之旅 Day 7】踏單車至第二個1000轉 | 珍惜生命，愛護生命

因為腳板的皮膚仍未康復，故此今天又不能跳繩，慶幸買了這一台小巧的單車。第一天的1000轉很輕鬆，故此今天加重了「阻力」，引致今天的1000轉是「勉強」完成。

剛剛到 1000轉 (連同昨天的1000，所以標示是2000)，就要停下來，舒緩腳部肌肉。

我踩了兩天復康單車後，我發覺與平日的踏單車很不一樣，膝蓋並不累，反而大小腿的不同肌肉有酸酸的感覺。這樣就正正適合我的需求，我的膝蓋因為年青時代運動過量，引致左膝蓋會常常沒有力量。原來復康單車並不會很傷膝關節，那就十分適合我的需求。

此外，我也開始「掌上壓」的訓練，哈哈哈哈~~~ 昨天可以完成「一次」!!! 做不了第二次 ^_^

未來，我就試試每天「添加一次」，今天就「挑戰兩次掌上壓」。

不知不覺中，開始做運動已至第 7 天，能將這些日常小事寫在區塊鏈上，可能有全球有 99.99% 的人也覺得沒有意義，不過，我相信對我的未來及健康是很重要的個人歷史立碑。

這就正如2020年中，在Matters的博主發起「繪畫興趣小組」，用30天時間來繪畫，我就是在當時開始提起自己的繪畫興趣。一幅一幅畫起來，最終畫了近三百天，並且也同樣記錄在區塊鏈上。

昨天，香港政府有一道奇怪政策，就是要滅了近日的倉鼠，防疫確實很無奈，市民只是默默傷心及氣忿。我也分享早前所繪畫的倉鼠於 facebook，用來舒緩自己及網友的心靈壓力。我也在此送給大家:

「珍惜生命，愛護生命」不單止是人類自己，也有共存的小動物。