si薰

金融業的我 斜槓人生 面對未來,換一種心情 面對工作,换一種思維 面對自己,誠實以對 面對別人,輕鬆以對 新的年度,新的目標

不用證明,只要進步

凡事勿躁,不用證明,只要進步

    過去的自己,學習任何的事,總是一股腦兒往前衝,有時個性太強,總造成自己傷痕纍纍,當自己陷入自己編織的意境中,無法掙脫,亦聽不見別人的聲音,猶如閉門造車,自然是失敗居多。

    若經過多次的打擊,自信心崩盤,自我否定的情緒每每無法控制,焦慮感影響到自己的生活,我跟自己對話,非常討厭這樣的自己,接觸瑜伽,讓自己身心靈得到抒壓,我第一次真實面對自己,聆聽自己內心的聲音,打開心的耳朵,聽到真實的聲音。

    醫生建議我可以試試瑜伽,讓自己學會放鬆,我踏進瑜伽世界,起初,我真得無法意會老師說的話,抽像的言語,我只是依樣畫葫蘆,跟著老師的動作,完全是朦的,老師告訴我,不用和別人一樣,只要自己了解自己的身體,一次比一次進步,就足夠了。

   是的,這句話真得把自己震醒,暮鼓晨鐘應就是這種感覺,我一向不喜歡輸,因此得失心讓自己不好受,莫名的自尊心總讓自己做出非本心的事,其實明白是自己做錯,但嘴巴卻老是喜歡辯駁,之前,自己從未去反省自己,也未檢討自己,是大家一直對自己的包容,若非遇到自己人生中的亂流,在這挫敗中,得到成長。

    挫敗感,讓自己低蘼,體會到許多的事情,也更能同理別人的心情,現在的我,更能自在追逐自己,不會再再受到別人的影響,擔心著無謂的煩惱,自覺甦醒就像一股電流,竄入整個身體,放電後,身心都放鬆了。

   意隨心轉,我感受到前所未有的輕鬆,不用太在乎別人的眼光,竟是如此的開心,不用證明,就不會一股腦兒陷入得失心的泥沼,出不來,只要進步,就會讓自己專注做一件事,感謝老師教會我放鬆,有一天,妳說我進步了,我開心極了,我終於聽到妳的聲音,明白了,我懂了,為自己成長,鼓勵一下。

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CC BY-NC-ND 2.0
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