2021 Matters年度問卷 ▏Into the unknown

寫下一件今年發生的，你想永久紀錄下來的事情。

2021年，我離開與我分享超過1/4人生的伴侶，開始一個人生活。
2021年，我離開了我喜歡的城市，返鄉。
2021年，我想最後再賭最後一把轉職的念想，轉換跑道比起換伴侶還要更扭轉人生。
2021年，很難用一件事描述，硬要白話的說就是「失婚＋失業 」

整整兩年過去了，疫情仍在繼續。相比起兩年前，疫情如何改變了你的生活？你認為還能恢復原狀嗎？

雖然疫情讓許多人造成不便，但之於我，反而是有些竊喜的。

疫情關係所以足不出戶，「不見面 不聯絡 不打聽」，或許這是最快放下的方式 
疫情關係好像讓不熱衷團體社交的自己，有了喘息的空間，只留下想見面的人
但另種效果就是少到覺得自己沒朋友了哈哈哈哈

疫情關係好像讓心稍微慢了下來，重啟了手寫信模式，或許寫信比較符合我的風格吧

大家都在適應疫情下的生活，習慣來習慣去的，有一天會習慣與病毒共生的日子，所以恢復原狀是什麼也不記得了。大家都往下一個日子去走了。

2021 年，你（終於）在哪些地方躺平了？

在床上躺平了。過往，我是個休息就害怕別人追上的人，總是焦躁不安。
今年有更多時間望向自己，試著給自己一些喘息的空間和安全感，透過冥想練習讓自己在床上躺平時的焦慮感慢慢減緩。

2021 年，什麼事情讓你獲得最深的意義感或給你最大的力量感？

重新感受「愛」的力量。

其實是失戀，雖然對我來說很像失婚。
雖然用失去的方式去探索在這段感情裡的盲點，真的很＿＿ (太複雜的情緒，無法形容)
但也許在一開始就沒有踩清楚界線的關係裡，即使再努力想改變相處模式，也無濟於事
因為人還是習慣於「習慣」的。

後來發現感情裡的盲點與原生家庭的確有相關，發現自己「只能付出愛，來證明愛」，而無法真正感受到「被愛」，而沒辦法感受到被愛又和自己如何解讀有關。
例如：母親設下門禁，我感受到的是不自由，卻感受不到母親的擔憂來自愛

無法感受到「愛」，即使大腦知道了，心靈仍然是被禁錮的。
感受到「愛」以後，才有辦法再進行溝通，協商，達成共識。

否則只有無盡的爭吵，彼此都不懂對方，縱使吵完了情緒宣洩完畢，卻找不到共識
下次同樣的事情仍然會爭吵，久了就會覺得同樣問題一直吵煩不煩，互看不順眼
放在原生家庭，和放在和伴侶之間，再符合不過。

好好體會「愛」對我來說，才有值得繼續活著的意義。

2021 年，你經歷的一場告別或一次相遇？

告別整個生活圈，重新開始。

長大的過程一直在遷徙，並不讓我感到如此感慨。
或許是因為這一次的告別，有種再也回不去的失落感吧，有種向從前的我道別的感覺「蛻變」是把身體的某些部分從原來的地方撕下，滿痛的，真的好痛。
但我相信會更好的，加油。

相比去年，你與身體關係發生了什麼變化？你有更喜歡現在自己的身體嗎？

年初瘦了8kg，到年底有增加3kg，目前身形還算滿意，好像可以別偷懶再多運動些。

跟我們分享你在 2021 年相遇的一本好書、一部好電影或一首好歌？

《冰雪奇緣2》

最近才從Disney+看的，可能呼應在我內心崩塌時，還有姐妹可以支持著我，還有電影的配樂 into the unknown/ lost in the woods 都讓我覺得身心靈有舒緩的效果，原來不是只有我在迷茫，不是只有我對未知感到恐懼。

也許自我安慰過頭，但無論如何，至少我有Elsa和Anna呀

用一張照片分享 2021 年對你有重大意義的時刻。

請填空：2021，＿＿ matters

2021，感謝matters

讓想法可以透過平台得以抒發，偶爾的互訪留言也會讓我覺得世界不像我想得這麼糟，會在冷冷的天裡，感受到一些溫暖。

2021年，還有遺憾嗎？

曾經在我絕望的那幾個月，好想打完疫苗就「快樂缺氧」的離開人間。一直到現在有時候還不能理解自己為什麼把人生搞得一團糟，但要說有遺憾嗎，似乎也沒有哪一個橋段能重新來過，只能將人設打掉重練。
所以，沒有遺憾，明天就死去也無妨，同時期待未來。