仰望

趁辦公室沒人
抬頭看看天空
看心情是否也如此撥雲見日
雖然沒效果
但看看窗外，心情也平靜許多

抬起頭，我在看你
你知道嗎?
我好想你

10年前的今天，我徹底失去了自己
更失去了生活的重心
最後憂鬱症的開始
我以為我幾乎都恢復了
但搬回家後，我好像容易低落
甚至疑惑是不是又開始了

很努力的正向思考
甚至開始不斷運用身心靈療癒的方式改善
可最近效用真不大
而低落時不時出現
可能身體也跟著累了吧

今日身體不適
不知道心情有沒有影響