5/25 早上起床後發現喉嚨開始疼痛，當晚下班後趕緊回家快篩（唾液快篩）

第一次快篩就兩條線…….. 我連晚餐都還沒吃耶！一度懷疑怎麼可能會是自己，平常都有運動耶，為什麼要這樣勒～

於是先跟家人說這件事，接著我趕緊去醫院做ＰＣＲ檢測，當護士問問題時，我有點愣住了，回答不出來，也因為護士鎮定的態度，並沒有讓病人跟著發慌，感謝醫護人員～ 做完核酸檢測後，趕緊回家 開始準備隔離。

約莫等了2小時左右，檢測結果顯示出來了（健保快易通），恩 沒錯是陽性，才剛上班沒多久又要放假了……… 凌晨一點時，媽媽拿個一壺自煮的清冠一號給我喝，當時我已呈現昏睡狀態，隔天再喝吧。

第一天5/26：正式隔離了

身體狀況：喉嚨一樣痛 痰非常多，容易疲勞，多喝水

收到許多親朋好友的關心訊息，陸續收到疫調自主回報訊息，趕緊填一填回報出去，當日也正式收到隔離書。

接著就開始追劇啦，我看了spy family、孟買女帝，非常推薦孟買女帝，討論印度女性主權議題。

第二天5/27：居家運動，拿到關懷包

身體狀況：喉嚨一樣痛 痰非常多，容易疲勞，多喝水

早上8:30起床後，想著有點無聊耶，那就來運動吧，簡易居家運動也能加速代謝，雖然只是低強度運動，做起來有點累，不知是否因為確診關係影響原本強度訓練，配合的歌單是onerepublic共和時代的經典歌曲。

這天拿到縣市關懷包，內容物還算普通啦，只是本縣市的快篩劑 需要請親友代領，很不方便，看著其他縣市的豐盛關懷包，沒有比較沒有傷害。

影劇是 我要回高三，是一部搞笑青春喜劇，東京復仇者，是一部漫畫改編動畫的穿越劇，高中生回到過去改變黑道歷史，還算可以。

第三天5/28：瑜珈伸展

身體狀況：喉嚨有好點 痰非常多，牙齦腫脹，肌肉痠痛，多喝水

我都是設定鬧鐘起床，因為有吃藥很容易昏睡，一躺下去就不省人事，這天想來做點瑜珈伸展痠痛部分，太久沒練 整個僵硬又沒力，繼續練習吧，今天還收到朋友的愛心飲料，超級感動啦～

下午躺在地上發呆了許久，晚上與先森視訊了一下，我們討論到底是在哪裡中獎的，我們當作是一次經驗就好了，希望不要再發生了。

第四天5/29：居家運動，快篩陰性

身體狀況：喉嚨好點 痰減少，牙齦腫脹、肌肉痠痛，多喝水

什麼！我先森也中獎了，原來病毒有三天的潛伏期，我老公前一天已經先回宜蘭租屋處了，結果早上快篩陽性，再從宜蘭開車回台南，達成兩天一夜的微旅行，他的症狀是喉嚨痛。做快篩，終於陰性了，下午看著窗外，曬曬太陽，想著趕快出關啊～  自己可以做什麼事情

第五天5/30：整理消毒房間，快篩陰性

身體狀況：喉嚨好很多，無痰、牙齦消腫、肌肉痠痛，多喝水

早上洗漱後，家人們也都去上班了，剩我自己在家，終於能走出房門到客廳晃晃，看那群可愛又機車的貓咪們了，雖然他們早上都在睡覺，我看著是感動啊～ 

接著去清理房間，才沒多久便滿頭大汗，是因為身體還在康復階段嗎？也換了一套床單。

下午閱讀「臣服之享」此書籍，也寫了一些記錄下來，晚上 我妹買了一杯布萊恩紅茶給我喝，覺得讚～

第六天5/31：練習寫書籍重點

身體狀況：喉嚨好很多，無痰、牙齦消腫、肌肉痠痛，多喝水

這兩天起床肌肉都會痠痛，早上與下午都在看書也練習找出重點。

第七天6/1：最後一天隔離

身體狀況：喉嚨好很多，無痰、牙齦消腫、肌肉無力，多喝水

早上沉睡到10點才起床，今天特別懶散，一點事情也不想做，做了快篩 是一條線，明天終於能返回職場了。

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