近學新嘢 - 日本弓道（きゅうど　Kyudo)。
射箭就射箭，做乜要叫「弓道」？
我諗呢個就係日本文化，唔係插花，而係花道；唔係劍擊，而係劍道；唔係沖茶，而係茶道，日本人就係要將每一件事做到最精細、最有美感，賦以精神、禮儀，變成一種修行、哲學、藝術。
弓道係日本傳統武術，發展至今已將武術、運動、精神鍛煉、藝術糅合為一體。
阿媽話：「即係去學射箭，但又整色整水咁啦？」
呀⋯⋯呀⋯⋯哈⋯⋯哈⋯⋯（唯有答「係」）
初學弓道，不經不覺已半年，「先生」（sensei，即師父）先教我一啲基本功，包括步法、姿勢、裝備、服飾等等⋯⋯
漸漸地發現，喺道場練習弓道並唔係射箭咁簡單，好多做人道理喺入面，好似係個天借弓道教下我點做人，所以有個師兄話，弓道係企喺度嘅「禪」。呢篇文除咗講下點樣學習弓道去領悟人生道理之外，亦有係少少筆記俾自己溫習。

做好自己

【正射必中】（せいしゃひっちゅう）

日文「正射必中」用中文解釋就是「只要射箭動作正確，就必然會射中箭靶」。

說易行難。

不過，這卻提醒我，只要做好當下每一件事、每一個細節，上天就會給你相應的結果。「修成正果」之所以有「果」，重點在於「修」，好好練習，自然會有成果。

努力做好眼前每一步！

不看重成敗

射箭，一定希望中靶。

射得中，才叫懂得射箭；射得中紅心，才叫射箭技藝高。

我相信這說法不會有太多異議。不過，弓道之中，認為射中箭靶是最不重要的事。

對，先生和師兄常常提醒我，不要着眼結果，因為「正射必中」，我需要把精神集中放在當下要做好的動作，而不是追求中靶這個目標，做得對自然射得中，做得好自然有好結果。

既是這樣，為何還要有「靶」？

即使不着眼結果，但還是要追求不斷進步，射靶表現只是給我們啟示如何在下一次做得更好。

想想做人有時也是這樣子，成敗得失不是最重要，重要是過程中怎樣提升自己。

眼看未為真

弓道射箭時瞄準還是不瞄準好？我實在有點奧惱。

不瞄準，有時射得還準繩一點。

刻意瞄準時，偏偏就會射偏了。

我又被師兄提醒，不要只相信雙眼，因為即使雙眼看見靶心，但箭不一定跟着目光去靶心飛去，最重要還是「正射必中」這大道理。

好，又一次證明眼看未為真，即使是自己雙眼亦未必可信。但同時又要相信自己，相信自己做好就自然能射中，相信自己的直覺與心眼。

戒急戒躁戒粗心

弓道有很多禮儀步驟，要一一記住已不容易，還要流暢無誤的做起來就更難。

當有十個步驟在跟前，我就很想快點完成，於是往往一個動作還未完全完成，身體又開始下一個動作，如跪下轉身還未停下來，就急不及待想拿箭上弓。

當然我這樣又被制止了，一步一步來，否則就破壞了弓道禮儀的美感，弓道的最高境界就是「真善美」，急就章地完成一大輪動作，哪有美感可言？弓道就是要把每一個步驟仔細做好，快不得。

這可是我的最大問題（之一）。

或者急躁都是香港人通病？工作總是不得已地多項工作同時進行，哪怕慢一點點，工作就會堆積如山，甚至會捱罵，想好好生存下去最好就是快快快！（其實香港人覺得最好係「快靚正」，不但要快，仲要高汁！）

好，弓道提醒我要戒急戒躁戒粗心，放慢一點，仔細做好每一步。

熟能生巧，沒有一蹴而就

最初看着師兄們練射，特別是團體立射時，覺得那些禮儀步驟尤其困難，不知道何時跪、何時站、何時起弓、何時拉弓⋯⋯

但一切其實都是熟能生巧，雖然我距離「巧」還有天離地、東離西那麼遠的距離。

不過，即使每星期練射一次，周而復始，不斷重複練習，會感受到一天一天有一點一點的進步，慢慢地習慣整套動作，慢慢地開始有餘暇思考怎樣把動作做好，而不是只把動作做到。

不付出時間是不能把事情做好，沒有立竿見影、一蹴而就的好事，所有事情想要做得好，都必須付出努力與時間去磨練。

團體精神．專注

本來一個人練習已夠多步法、動作要牢記，團體練習時還得與其他隊員配合時間，更加困難，而且有時礙於排列位置，並不能用眼睛觀察後方隊員的動作，而要靠聆聽他們的箭射出的聲音去判斷下一個動作的時間，難上加難。

但這種配合做得好就是一種美感，就如同看見球員在一場球錯中裏應外合製造美妙入球，又如韻律泳隊員合力地一致演出，有些美感是要合眾人之力才能體現。

人類是群居動物，我們總得與別人相處，我們需要合作，合作就需要團體精神，不可以只顧自己，而要細心專注留意他人的情況，然後再去配合。

（節錄於原文：https://medium.com/chez-moi-cest-la-b/日本弓道悟人生-5f6c37017397）