對抗寂寞

不要怕這種感覺，反而感受一下自己的心，想想如何對抗寂寞。寂寞本身並不可怕，耐不住寂寞而胡亂用其他人和事充塞自己才是個問題。

「朋友，你寂寞嗎？」

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翻開字典，查一查「寂寞」的解釋（很無聊嗎？）。

Wikitionary﹕感受的一種，指感覺孤獨、內心空虛。（噢，簡潔。）

百科﹕一種介於孤獨、落寞之間的思緒。當個人離開群體不久後，就會有一種特有狀態，這種狀態叫寂寞。寂寞是源於心裡的一種無奈。寂寞不僅是由於一個人的孤單，更多時候是思念一個人的惆悵。（嘩，好長！最後兩句是 FF 嗎？）

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（忽然有點寂寞，隨便寫寫。以下真的沒有甚麼內容，有期待的話可以不往下滑，但如果想當作隔空和我作伴，謝謝你，請讓我知道有你在。）

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抗疫時代，倍添寂寞。

之前（幸好？）沒有 wfh ，星期一至五每日仍有同事作伴。
如今無業，又是另一回事。

香港政府的「犯聚令」加上香港人的「齊心抗疫」，這段日子我經常「偽宅女」上身地度日，有時候一整天沒外出，有時候甚至整天沒對人說過一句話。

當然沒停過 WhatsApp。我本身是有點 internet／e-device addicted，但我開始發覺電子通訊再方便再多資訊也好，原來都不能取代人與人之間面對面的交流。

人類始終是群居動物，至少我是這種，想親眼看見你的樣子，想親耳聽見你的聲音，最好還可以拍拍你的膊頭，輕輕互相抱一下。

噢，原來我仍然是這種人，我想感受到溫度，又了解自己多一點了。

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（還在看嗎？太難得了。謝謝你！）

這陣子，我當「偽宅女」時有甚麼抗疫法寶呢？盤點一下﹕

Netflix：煲到 Mon 都快煲爛，煲到眼乾，已有點看到太膩太累的感覺。

WhatsApp / Signal ：很多朋友都沒機會見或少了見面，至少這樣我感覺有人在身邊。

打機﹕一直玩一兩個無聊的手遊（最近玩電腦遊戲 Sims），主要功能是 kill time，玩得多會有點內疚，覺得自己浪費時間，虛耗光陰。

閱讀﹕開卷有益，看書令我感覺最充實，但要看心情，心清而靜時最好，能讓我有空間思考更多。

跑步﹕最近一星期只跑一次，接下來的日子不知還能不能保持這習慣了。

波波和雞蛋仔（我的兩隻小寶貝 ---- 異國短毛貓和法國老虎狗）：牠們倆最能即時替我掃走寂寞感，畢竟牠們是活生生的寶貝。：）

電視﹕沒甚麼特別好看，ViuTV 還不錯，TVB 已完全沒看。不過我有時不看也會開電視，好讓家裡有點「人聲」，這舉動會否太寂寞？

寫作﹕有時候，投入寫作會好像進了如「蟲洞」的異度空間，時間不知不覺流逝，而且每當寫作時，就如幫自己整理雜亂無章的思緒，比看書更能充實自己，是我的「樹洞」，聽我心聲。

大概是這些。前陣子我還會彈彈琴、繪繪畫，現在沒有了，這些事得看當日的心情。

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（你竟然還在看？你真的看到這裡嗎？感動中！那我說說我自己吧！）

我曾經一段時間很努力地克服自己過於依賴和害怕孤單的性格，成績都算不錯，朋友圈擴大了，同時和信任圈內的幾個密友的關係也更深化。

各式各樣的事情都去嘗試體驗，前兩三年，我一個人去了澳洲和意大利過生日，不帶寂寞地盡情玩樂十天八天（咦？一個人旅遊時反而不及此刻寂寞，今晚是怎麼了？）。畫油畫、流行彈琴、跑馬拉松、學新的外語⋯⋯總之未試過的事情覺得都可以體驗一下、學習更多（壞事除外）。

在這尋找自己的過程中，我發現自己對人對己的心態都在轉換中，學習自己一個人去經歷和細味人生，有人相伴固然很好，但一個人時也不應該活得差。學習放下自我中心，學習少一點衝動，少一點偏執，學習體諒別人多一點，對身邊認識不認識的人都要親切真誠，盡可能好好地對待別人，因為每個人都有自己的難處，別為他人添愁煩，反而心裡相信自己待別人好時，其他人也會待自己好（我是天真系的）。

沒有人有義務要陪伴自己，成年人當要學懂自己讓自己快樂，自己為自己排遣寂寞。

好，就這樣寫寫，我這一小時感覺沒那麼寂寞了。

（如果你仍看到最後，謝謝你陪我。）