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当妈身材照样辣!回顾「安海瑟薇」, 这身材简直巅峰啊!

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若说到女神级代表,安海瑟薇(Anne Hathaway)绝对榜上有名,除了有如洋娃娃般甜美长样掳获人心外,她更拥有173公分的高挑身高以及凹凸有致窈窕体态,更是迷死一票影迷的心!近日喜获二胎的她,相当享受幸福美满的家庭生活,虽然被媒体捕捉体态走样照,但整个人女神气场仍然保持在最佳状态,这回小编就来带大家回顾安海瑟薇的辣体变化史,一起来回顾一下她的火辣身材吧!

《麻雀变公主》 19 岁纤幼体态!

安海瑟薇当年出演《麻雀变公主》的时候,可是年仅19 岁,洋娃娃般的面孔、透嫩又纤细的身体肌肤,搭配匀称的少女体态,清纯至极的模样,简直就是活脱脱的公主,想当年你是不是也被她这般美貌给吸引了呢?

黑暗骑士:黎明升起》 30 岁窈窕曲线!

30 岁的安海瑟薇,在《黑暗骑士:黎明升起》中饰演猫女一角,配戴帅劲十足的黑色面具,身穿雾黑紧身皮衣的她,身材曲线可是完美乍现,除了凹凸有致的体态性感破表,她那ㄑ字腰线更是无懈可击。

《瞒天过海:八面玲珑》 36 岁凹凸丰润体态!

安海瑟薇在《瞒天过海:八面玲珑》中饰演耍大牌娇娇女,当时为了角色需求,不断变换华服的她,可以明显看到体态有些变化,虽然身材曲线没有过去来的纤细,但带点丰润的凹凸体态,反而更加性感,而且你相信这时候的她,年龄竟然已达36 岁了吗?


看完安海瑟薇的辣体变化史后

大家是否发现,虽然她的身材曲线没有过去来的纤细,

但微丰润的曲线反而更性感!

所以说并不是瘦就是美,匀称体态更显魅力爆棚~

以下小编搜出了安海瑟薇体态维持技巧!

一起来看看这身性感躯体是如何达成的吧?

 1  细嚼慢咽也能瘦身:好下话还意外吃得少

安海瑟薇平时吃饭都会细嚼慢咽,每餐坚持吃20分钟,主要因为饱足感产生时间过慢,若吃太快很容易吃进过多食物,所以慢慢吃达到饱足感后,反而摄取的热量最刚好,此外将食物正确的绞碎后进到肠胃里,还能帮助消化!

 2  减少调味料摄取:想吃什么都没问题

除了靠细嚼慢咽维持体态外,在饮食调味上安海瑟薇更是注重少油、少盐为主,调味料过多,食物本身再健康都没用,所以比起挑选食物种类,降低调味料是最好的方法,此外减少重口味摄取,还能减少肌肤长痘机率,想瘦身又想维持肌肤健康度,绝对要试试这个方法! 3  养成运动好习惯:维持体态还能身心灵超健康

安海瑟薇平常还会靠健身运动来雕塑体态,据说她自从演出猫女角色后就爱上运动,不仅每周安排重量训练,像是举哑铃、核心运动,增加身体的肌肉量,雕塑身形体态,还会进行舞蹈课程消耗脂肪,交叉式的锻炼方法,是最好的维持体态的一大关键,此外想成运动好习惯,身心灵也会跟着舒坦!

4  大量补充水分:帮助代谢,还能绽放女神光 安海瑟薇的身体肌肤总是维持在闪闪发亮的状态,那是因为她平时非常喜欢喝水,而且每天都会摄取大量的水分,不仅可以帮助身体肌肤维持水润状态,还可以帮助肠道消化,所以若觉得肌肤有些黯淡无光的时候,就该检视一下自己是否水喝太少了。

​维持身体肌肤透亮度除了靠喝水外,外在肌肤也要记得补充水分,小编非常推荐大家运动完沐浴后,可以趁毛孔张开状态擦乳液,此时乳液吸收能够更深层快速,身体润泽度也会更显著喔!













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