最近重拾看书，突然来了灵感写文字，真的可喜可贺

什么是不坚持不间断？就是。。需要坚持的行为在持续的重复后会有做不成的状况，就像你每天逼着自己要看一本书至少半小时，如果哪天做不成了就很可能有心理压力了，或是没有看完一本书就不能看第二本，给了自己一个这样的规定。这种情况的弊端是一旦有一天没做到都会产生自责的心里。

爱自己，只要身边有人讲要爱自己这句话，基本上我内心都会翻白眼，越多人在讲的一句话我反而越担心大多数人没理解它的意思但也学人讲。任何时候都要持有怀疑，问问自己为什么要爱自己？没有它不行吗？如果说要学会体谅他人的痛苦，你就得先理解自己的痛苦，全然面对并全然接受自己。

一直以来都有的问题，也不是什么新鲜事，但还是得好好重视起来。我的焦虑来自哪？我想是来自不停的工作职位导致自己迷茫到底可以做什么。从平面设计师，用户体验设计师到最近的文案策划，给自己的感觉就是什么都没有做好，不精通一项，而什么都想要学会。这点真是我的致命伤啊 虽然我有时很喜欢自己这...

如能看到他人的缺点，那你本身就具备这缺点。你怎么看待世界，就是怎么看待你自己的。毋庸置疑，这点在今天公司聚会再次发生。聊天过程看到同事不停抱怨，给了服务却收不到钱，那我自己也应是如此的。我身边所发生的事都与我有关系。遇到的问题都是我的问题。

去年因受亚马逊森林大火的关系，开始注意起地球问题，又刻意去关注很多类似的ig，以获取更多的消息，希望借此能获得在生活能践行的各种方法。无意间找到关于零垃圾的课题，觉得好像可以试试看，我喜欢什么都尝试，所以就立刻订购了一本《我家没垃圾》的书，想着学习过这样的生活。