# Kefir2 人追踪3 篇文章追踪热门最新创作者陳阿腸2022 年 5 月 13 日平常雜事|養克菲爾克菲爾是一種你給它多少鮮奶它就還你多少量的菌,所以假若你平常優格固定差不多吃一個量,例如一個馬克杯的量,那好,你就準備兩個馬克杯。把菌株放在A馬克杯裡,鮮奶倒進去,拿一張衛生紙或廚房紙巾蓋好,放到一邊去,這樣就好了。一燈DIY2021 年 8 月 27 日自製酸奶(Milk Kefir)奶克非爾菌種 超級益生菌改善腸胃道疾病提升免疫力!一燈DIY2021 年 8 月 7 日自製GcMAF Kefir奶克菲爾乳酪(第1集) 抗疫抗癌必食!最強提升免疫力自然療法 相关标签换一批腸道好菌# 腸道好菌33克菲爾# 克菲爾22自製酸奶# 自製酸奶22GcMAF# GcMAF11平常雜事# 平常雜事11預防腸胃疾病# 預防腸胃疾病11返回全部没有更多