簡單紀錄一下越南北部的的Hữu Lũng之行，真的很喜歡，但下次大概又會先被其他沒去過的岩場吸引，唉唷喂。

2022年11月，第一次去北加州的Pinnacles National Park 石峰国家公园户外攀岩。最近发生了那么多事，大地母亲都有在听。

久違的攀岩文又來咯！這次的內容說起來很簡單，看起來也很簡單，參與其中卻有很多看不懂的地方。如果有需要，我還會再出一個攀岩的“觀賽指南”，到時候再跟大家詳細解釋。

上攀、抱石、在裂隙上爬、在水上爬、在冰上爬......你喜歡在哪裡爬？

攀岩擁有許多類型，今天跟大家分享一些不同的確保類型，你喜歡哪一種呢？

过去的一星期更多地把重心放在加密货币和网络小说上，今天每一个项目的篇幅会比较不平均

過去的一星期裡，有開心有傷心。目標也是一半推進一半停頓。其中也有一些事情想要聽一聽大家的意見，請大家踴躍發言～～～

对我来说，台湾最美的风景不是人，是山。对我来说，台湾最棒的经历不是我来过，而是我爬过。

介紹過了一些攀岩的安全觀念後，我突然發現自己好像都在嚇人XD，會不會把大家都勸離這個運動呢？慘！所以今天來跟大家聊一聊，到底攀岩是個怎麼樣的運動，它的競技魅力和運動樂趣又在哪裡？

加入matters的第三個星期過去了，連likecoin也一腳跨進了web3的行列，那我的2022年目標又推進了多少呢？

今天還是寫攀岩的安全觀念，主要是一些攀岩場共通的安全規範，涵蓋人工岩場與天然岩場。

台灣有攀岩愛好者，也有登山愛好者。而這群人最擔心的就是自己的運動場地因為各種各樣的原因被關閉和限制。好在台灣現在的攀岩環境已經越來越友好，各地攀岩場紛紛建立，各種介紹攀岩、講解攀岩技巧的資訊也層出不窮，倒是呼籲和提醒安全觀念的資訊變少了。專業的技巧讓專業的教練來教，我這個曾經的攀岩愛好者，就多寫點關於安全觀念的文章吧。

《後綴》最近有個主題在邀稿，叫做“存心想死在大自然中的慾望”，我對於這個主題是有些個人的擔憂。可能我擔憂得有道理，也可能是我杞人憂天，大家就幫我看看，也給我些意見。總之我不是在罵《後綴》XD

要對抗疫情不是要靠針而是要靠心！

運動攀岩在剛過去的東京奧運中首次成為正式項目，本書作者野口啟代奪得銅牌，這亦是她最後一面世界獎項，接著便正式退役。這本自傳就是她職業生涯的總結。

這本書我不推薦給從沒攀過岩、登過山，或從是各種戶外活動，挑戰極限的朋友；但我推薦給你曾經遭遇重大挫折，或是你的另一半曾經遭遇重大挫折的朋友。 你一定會覺得這個推薦很奇怪？我們後面舉幾的他的故事，以及給我的啟發，你會理解。

緊接著的下一節課，女兒也爬上頂端兩次，敲了兩次鐘，比我更好的成就，可謂是青出於藍而勝於藍！

第一次去或不太清楚規則，需要先和館內的教練預約體驗，或是參加體驗的課程

星星點燈Podcast開播後，第一個收聽次數破百的單集，居然是『我怕高為什麼還要攀岩』0.0a

有橫渡路線的岩館，真的是懼高者福音ㄚ~~~