我們想要實現自我，但恰恰是「自我」阻礙了你。因為，自我實現，根不不是一個可以達到的目標，「自我實現」只有在「自我超越」之後才有可能成真。為什麼 ?「自我」的一大功用是為了保護我們自己。面臨威脅時，「自我」會叫我們整個關閉起來，快點逃離。但是，它的判斷經常失準，因為普通人的大腦是趨利避害的。

為什麼說熱情有害 ?熱情，就是你喜歡做一件事，追逐某一個目標，期待它帶來的滿足感。所以搞清楚目標是什麼、滿足感從何而來，才知道熱情是不是用錯地方，是不是被熱情沖昏了頭。有人內心的火是需要外人加柴的，若不及時補充柴火，火就滅了。這種人追求的是外在的認可，一旦糟遇挫折，輕則熱情消退，嚴重的話，人會焦慮，甚至不擇手段。