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心情不好的時候,該怎麼發洩呢?身為朋友可以這樣做

ylin

運用同理心去安慰對方。在心理諮商的專業書籍當中,「同理心」是一個被人反覆提及的名詞。可是,到底什麼才是同理心呢?在《溝通的藝術》這本書中,我讀到了一個關於同理心的定義,覺得解釋得非常清楚:同理心(empathy)是指從另一個人的角度來體驗世界,重新創造個人觀點的能力。

累了嗎?自我探索 不得不看得心靈雞湯

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會不會有時候,突然間想把自己鎖在某一個密閉的空間,不想講話,不想做任何事,只想靜靜,什麼都不想動,會不會有時候,突然間做什麼事都很無力,情緒降到了冰點,想放棄所有的努力,只想待在原地,哪也不去,會不會有時候,突然間想回到最初的原點,那個什麼都沒有負擔的童年,或許長大就是要經歷挫折,但卻沒有人告訴你怎麼度過情緒的低潮。

別讓「孝順」綁架你的人生!總是強調「孝順」的人並不懂愛

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李安在多年前拍完《喜宴》後,說過這段話:「與父母的關係,能夠彼此相愛就夠了,不必要製造一個階級觀念。你一定要小的服從大的,但每個人都是一個個體,你都要尊重他,他的性別取向、他的愛好,他的任何東西你都要尊重他、接受他,這是和平相處的一個基準。