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最近一段时间火了一篇文章《客观评价习近平》。本着好奇的心态，笔者今天用了半个小时时间，大概阅读了全文，想看看作者把习近平评价得到底有多么客观？文章篇幅巨大，把习近平执政这几年所做的事情历数一遍，罗列的非常详细，可能这是当前海外研究习近平的最为详尽的文章。

近期，《客观评价习近平》席卷海内外网站，吸引了大量眼球关注。然而，作为一个普通网民，笔者并不好奇这篇洋洋洒洒的四万字文出自何手，也不关心通篇文章前后风格不一致而被怀疑非一人执笔，而文章出现在2022年中共权力换届之年，其背后的政治目的却不言而喻。

新手健身很迷茫？怎么科学开启锻炼，避免陷入健身误区，有效提升健身效率呢？学习健身达人分享的5条健身心得，每一条都很实用！1、健身需要坚持3个月以上 健身是一件需要坚持才能有所收获的事情，不要急于求成。很多人坚持健身一周两周，就急着说健身没效果，这样的心态是不对的。

肥胖是吃出来的，而好身材也可以吃出来的。减肥期间，不是让你一味的节食，而是要选择正确的食材，在控制热量摄入的前提下，保证营养摄入，保持身体代谢水平，这样才能健康的瘦下来，避免身材复胖。减肥期间，我们可以多吃一些低卡高纤维的食物，脂肪比较“害怕”的食物，这样不用刻意节食，无需饿着自己，也能达到减肥的效果。