生活一點甜生活一點甜喜愛旅遊、食和瞓。喜歡緩慢生活節奏,但生活就是幫個不停。喜歡食,但每隔一段時間體重都令我崩潰。生活很忙,很多煩惱,但總希望能簡單一點,在生活找到一點甜。追踪# 減肥開始睡前運動2021 年 5 月 17 日翻译分布式入口 由於工作繁忙,日間難以抽時間做運動,也由於衣服的尺碼每年大一個碼,突然感到要正視體重問題,今晚從新出發,睡前抽時間做運動,希望即使不能瘦,也可以停止愈來愈肥胖的趨勢。由於近年懶於做運動,近年都是重近開始一兩天就放棄,但今次真的要好好正視。CC BY-NC-ND 2.0 版权声明喜欢我的文章吗?别忘了给点支持与赞赏,让我知道创作的路上有你陪伴。支持作者加载中…推荐阅读推薦桃園後站的慢跑好點慢跑減肥!桃園後站公園真不錯!有沒有人一起陪跑呢?畢業回到家以後,有時會去慢跑,我覺得目前的點真的還不錯!熊奶奶與人類被多巴胺裹挟的我们閱讀筆記《別減肥了,你需要的是「復瘦」》這幾天還是盡量減少外出香港疫情近日趨向嚴峻,雖然政府已經將防疫措施收緊,但這一波爆發顯然較前三波嚴重。此外,再看看日本和南韓,疫情也較早前嚴峻,這似乎與亞洲區開始踏入冬季有關,第一波也是在冬季爆發的。755发布评论…
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