cone平底圓尖頂

已經年紀不小的零零後,正努力了解自己、香港、世界 幾乎對一切有興趣: 食物, 健康, 運動, 書, 音樂, 電影, 攝影, 怪談, 靈異, 動畫, 漫畫, 科學, 人類起源, 宇宙奧秘, 個人成長, 政治, 理財...... 2020.09. Paris IG : cwan_0104

重整體能計劃| Jour1

發布於
我要train up返體能!!!

今早跑步,一口氣的8公里,之後在公園散步1小時,但太久沒跑,下午上課感覺有點累。

無論如何,在此我宣佈晨早跑步計劃展開,風雨不改,以公園盆地為簽到地點。空曠得可以大聲唱歌,不怕吵到人哈哈。


上課前剛好把昨天的雞解體完成,大家喜歡怎麼吃呢?明天去買菜!!


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