New Year Resolution | 年度之歌
Three Things I Learned In 2019:
能让我开心的秘方是让我感觉到快乐的工作和有意义的亲密关系。
世界不会变的更好,但是我要好好照顾自己。
我其实还挺可以,其实还挺可以,勤能补拙。
I want to say to myself in 2020...
恭喜你来到2020年,第二个十年算是一个里程碑吗?想到1990年已经是三十年前,总会让在2019年年尾的我心有戚戚。我希望你能够开心快乐,和你喜欢的人常常相对面,相看两不厌。
你还有好多放不下的,恋恋不舍的。我知道这份清单写不完你想要做的事请,不过你会有时间去慢慢做的。从20岁到30岁到死去,还有好一段时间。世界很大,等你去发现。
今年好乱。你最爱的城市发生了很多事情,有很多善良的人选择在今年离开。我相信你能够在你的小房间里面整理出自己想要的生活。你现在知道你自己会和自己常在了。我只能停留在2019年的今天祝福你,而你会终身美丽。
你会终身美丽。
Specific Goals
1. shopping -- 减少欲望,以及欲望带来的焦虑
明年不会再花钱在买鞋子和包包上了,因为自己的鞋柜已经够大。我也会克制自己买书,因为今年在不同的旧书店已经淘了许多。不会买大件的衣服,除了在U系列里面挑选。特别是不能逛COS,因为每次总会买好几件。欣赏lemaire和CDG风格,但是可以等到21岁再穿。目前也有几个想买的包,但是也可以允许自己到21岁再买。化妆品的话,没有用完旧的就不需要买新的。目前有好几支口红,一柜子香水和一柜子保养品。
我发现今年购物成为了我缓解紧张的一种方式,但是到了现在我好像变的有点购物狂。希望自己能用一些比较健康的方式减压。
相应的,每个月存600美金在我的储蓄卡里。剩下的钱做什么呢,我也不知道,但是希望有了一点初始资金之后,21岁可以学习管理自己的钱。
2.mental health -- 好好照顾自己
最近的状态是PTSD,depression和anxiety都不同程度的回来了,或许这是提醒我要好好照顾自己的信号。今年我有在更多的冥想,也发现自己在生活中更加能够内知的观察自己。但是还有挺多值得修练的地方!打怪升级,关关难过关关过。
特别是希望自己能够多动动,心情不好的时候躺的太多,不病都躺出病啦!
身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃。菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。
虽然一切皆空,两百年之后这里什么都不是,陋室无尘还是会让我放松。
3.travel
不管申请的结果如何,我想暑假和男朋友回到清迈旅行,回到上次去过的寺庙里面冥想。还有,我希望可以组织一次和妹妹们的旅行。
4.life
希望自己可以变的更加准时,来自己鼓励自己更加积极的参与生活和世界里面发生的事情。
希望内心里面能够对自己好一些,温柔一些照顾自己。精简社交媒体,减少摄入新闻,把注意力放在生活身上。不舒服了就去跑步,和朋友聊聊天,说说话。更加经常和家人讲电话,比在手机面前哭好得多。女权人权我已经看的够多。世界啊,给我一点时间吧,让我能成长一会,然后再用一个人和一个女人的身份来改变我能改变的那部分吧。你等我,我会来。
希望自己有一点济公活佛的地痞精神,挑挑眉之后,世界能奈我何;)
5.art
希望自己能没有压力的探索自己在音乐上面的兴趣,或许看一些音乐家的传记,然后学完在coursera上面买的音乐课程,如果可以做到这些,我觉得已经是大丰收了。
继续培养自己的审美情趣,多听听爵士乐(真的很感兴趣!)。审美不一定要表现在自己的外表上,现在还没有钱买川久保玲就是现在还没有钱买川久保玲。这并没有什么值得害羞的,除了我身边的超级有钱的朋友们,并没有很多小孩在我的年纪有钱穿奢侈品。
6.language
今年好好学了法语,很开心!明年要继续加油!希望明年可以多看一些韩剧,让韩语好一丢丢。
希望保持英文的学术写作,自己目前的职业方向是文科,又需要读到博士。至少在现在可以开始锻炼英文写作的能力。不管是写科学实验报告还是文学论文,希望自己会一点。
在中文上面的话,保持持续的写作输出。
7.academic
觉得以后自己可以去做一个therapist,但是这个职业需要比较高的学历。我需要做好变成读书人的打算,这个计划,两年之后再变吧。
8.想纹一个纹身
终身美丽
今年做的宜应称颂的事情
- 有好好养了植物。
- 自己挑战了一些自己一直想做却没有勇气去做的事,虽然把自己搞得压力很大,但是让我发现其实我对这些也有兴趣。不过不能一口吞一个大胖子,艺术语言这些是一世人细水长流的事。
- 开始有意识到照顾身边的人,帮助了我的妹妹和朋友。这样在旁人眼里是件很笨拙的事情,但是我有努力了。
- 变得environmentally conscious。去超市会带购物袋,在自己力所能及的范围内少用了塑料垃圾。
- 仍然是一个善良勇敢的人。
- 有意识的建立起和世界的联系。有意识的开始想我抑郁症之后的生活。有意识的开始用除了抑郁症这段时间的悲伤来定义自己。
- 冥想得更多,了解了很多的哲学流派(粗浅的)。
- 真的摄入了很多音乐,在音乐的海洋里面自得其乐。
- 三颗智齿干净利落的拔掉了
今年值得感激的事情
我冲进linda的房间哭,然后他陪我。
男朋友总是让我感觉到我被爱着。
和母亲的关系有清醒的进步。
和妹妹的关系有温暖的进步。
我在学校遇到的老师都有照顾我。在每个关心我的老师面前都哭过。有老师相信我。虽然我并没有做到最好,但是我好感激有人相信我。
来到了巴黎,让我好好的领略了什么是美。那个炎热而混乱的夏天,是我目前为止最美妙的一次幻梦。
性爱还是那么美妙,身体还在好好拉屎,还能吃东西,没有得癌症。还有钱随手买一个包,这些都值得跪拜天地。
明年一定要看完的五本书
1. 摄影的艺术
2.Alice's Adventure in the Wonderland
3.The human age
4.Bird By Bird
5. the little prince in French
明年一定要看的电影
红白蓝三部曲
今年读了什么书
- 无人生还
- 82年生的金智英
- 活着
- 昨日的世界
- 使女的故事
- 变形记
- 给青年诗人的十封信
- 美容大王
- 小王子
- 小王子的领悟
- 我们的黄金时代
- 一生所寻不过爱与自由
- 乱写
- Macbeth
- the curious incident of the dog in the nighttime
- William Blake选集
- Raymond Carver选集
- And Smoke Gets Into Your Eye
- the prince
今年看了什么电影/电视剧/综艺
1.movie:
霸王别姬
小王子
死亡诗社
情绪总动员
送我上青云
楚门的世界
To the Bone
V for Vendetta
Joint Security Area
first they killed my father
Room
Carlito's Way
Princess and The Frog
Swiss Army Man
The zoo keeper's wife
Pianist
2.综艺:
康熙来了
Chef's Table
Running Man
3.电视剧:
泡沫之夏
如懿传
Years and Years
The Handmaid's Tale
Marvelous Mrs. Maisel
Sex Education
Babe
Black Mirror Season 5
The Borgias
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