大叔的各種碎碎念
4大薑黃功效完整解析｜一篇看懂薑黃對人體的好處
薑黃有什麼功效？為什麼要吃薑黃？今天要跟大家分享最近的保健品新寵兒——薑黃，帶大家揭開薑黃的神秘面紗，一起看看薑黃功效，了解補充薑黃的4個好處，正確食用才能有效促進健康。
薑黃功效1：抗發炎
現代人經常接觸環境中的危險因子，加上飲食不均衡、作息不正常等問題，導致身體處於慢性發炎的狀態，建議補充薑黃來對抗身體的發炎反應，有助於維持正常生理機能。
薑黃功效2：預防心血管疾病
薑黃可以抑制膽固醇生成、幫助調整血壓，穩定補充薑黃降低血液中的膽固醇含量，對維持心血管健康也有正向幫助。
薑黃功效3：抗憂鬱
對抗發炎反應的效果也能幫助大腦產生正向情緒，因此許多研究都指出，薑黃對憂鬱症及創傷後壓力症候群（PTSD）治療，都有正向幫助。
薑黃功效4：維持皮膚健康
抗發炎的效果對肌膚也有幫助，能夠淡化黑斑、幫助保濕，同時解決過敏、暗沉的困擾，是很好的護膚聖品，十分推薦愛美族群補充。
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