孤独是一种习惯
自信和自卑
自信,
顾名思义,
就是相信自己。
而自卑呢,
就是不相信自己。
但是人都需要找到认同感,
而自卑的人在自己这里找不到认同感,
所以他需要别人的认同。
在人际交往中自卑的人,
在人前做每一件事,
说每一句话都小心翼翼,
生怕给别人留下不好的印象,
或者因为害怕表现不好,
不敢表现,
也不敢表达自己的观点。
具体有以下,
但不仅限于以下表现:
1,
人多时紧张。
2,
被看恐惧症。
3,
人多时不敢发表自己的意见。
4,
买东西不买的话不敢去咨询问题。
5,
不愿寻求别人的帮助,
怕麻烦别人。
6,
不敢去推销东西,
怕别人反感,
只要别人有反感情绪,
马上退缩而不敢进攻。
7,
只敢喜欢喜欢自己的人,
只敢和认同自己的人交朋友,
不敢“高攀”比自己厉害的人。
8,
当和别人出现相反的观点时,
就会无意识的顺从别人的观点,
哪怕自己不喜欢那样做。
9,
总是试图在别人面前营造善良,
平和,
友好的形象,
不敢说与之相反的话或做相反的事,
怕别人生气,
怕得罪别人。
10,
与人见面,
总想给别人留下好的印象,
生怕自己表现不好让别人不满意。
.......
凡此种种表现,
根本原因都是太在意别人对你的看法和评价,
怕别人生气,
反感,
不喜欢你。
总之就是因为自己内心对自我肯定的缺失,
就需要别人肯定。
所以总要在别人认可时,
在他人的正面评价中才能找到自信,
找到存在感,
接受不了他人的否定。
实际上呢?
a,
他人根本没关注你,
你并不是世界的焦点,
每个人关注的都是自己。
b,
即使你站在演讲台上,
所有人都在注视你,
你还摔了一跤,
对于观众来说,
也是个很小的事情,
出了这个会场就忘记了,
也不会放在心上。
因为每个人只有自己的事情最重要,
别人,
哪怕是死了,
还是自己认识的人,
只要不是很亲近的人,
也就是“哦”一声,
然后和什么都没发生一样。
不要觉得自己在别人那里很重要,
真正把你看的很重要的人,
这世上很难超过十个。
在其他人那里,
你身上再大的事情,
哪怕是生死,
也不值一提。
c,
别人其实也没那么厉害,
这世上90%以上的人都是普通人,
每天都是鸡零狗碎的,
你觉得自己不行,
别人比你也好不了。
d,
他人对你的评价,
是他们的事情,
和你无关,
只要不产生冲突,
别人即使不认可你,
对你也没有影响,
评价只是评价而已。
评价本身本没有意义,
而是你把评价太当回事了,
就对你产生了影响。
e,
即使他们生气了,
很反感,
也是他们的事情,
他们也不能把你怎么样。
比如你去推销东西,
别人很反感,
他也不能打你,
你继续找下一个客户就行了。
f,
所有别人对你的看法,
评价,
喜不喜欢,
甚至冲突,
讨厌等等,
都是别人的事情。
只要你不当回事,
那就和你无关,
对你也没有影响。
真正影响你的是,
由于你太在意别人的看法而没有说该说的话,
做该做的事。
.........
一个人活在他人的看法中,
评价中,
他在人际场合中就像戴着巨大的枷锁和沉重的镣铐,
不敢说话,
不敢做事,
即使行动,
动作也会变形。
这种人放不开手脚,
因为他被无形的巨大枷锁和沉重镣铐所束缚,
根本没有自由,
是一个自卑的可怜人。
活在别人眼光里的人,
会有两种做法。
第一种是,
开始想表现,
但表现不好,
得不到别人的认可,
最后由于害怕越来越不敢表现,
就越来越自卑了。
第二种就是,
不屈不挠,
努力提升自己,
让自己越来越优秀,
这样才能表现好,
让别人认同自己。
这种人看起来好像很自信,
其实他的自信是建立在别人的认同上,
而不是自己认同自己。
因为一个人不可能在每个方面都能优秀,
都能表现好,
得到别人的鼓掌。
对于第二种人,
一旦遇到自己不优秀的方面,
表现不好的场景,
他依然很自卑。
于是他更加努力完善自己,
希望自己能成为一个十全十美的人,
在每一方面都优秀,
都得到众人认可,
都能找到自信,
希望自己没有缺陷。
因为暴露自己任何脆弱的一面都会让其无法接受,
别人会否定自己,
所以终究还是被别人操控了人生。
哪怕他再优秀,
都活的很累。
枷锁和镣铐依然没有去除。
真正的自信是自己相信自己,
他内心没有自我认同感的缺失,
不需要从外面寻找。
被别人认可当然好,
当然开心。
别人不认可他也不会当回事,
因为自己也不缺。
别人的认可对于自信的人只是锦上添花,
对于自卑的人那是雪中送炭,
是救命的东西。
放下别人的眼光(真正自信的人不需要放下,
因为本来就没有这种执念),
才能卸下枷锁和镣铐,
做真正的自己,
做该做的事情,
说该说的话,
不管在任何场合,
不管面对什么人,
都能洒脱自如。
这只是人际中的不自信,
人有很多方面的不自信。
做事不自信就会没有主见,
看看别人是怎么做的,
然后自己也那么做。
持有一家公司的股票不自信,
就会总是看市场各种观点看法,
患得患失。
人生不自信,
就根本不知道自己要什么,
看看别人有,
我没有,
就焦虑了。
看到别人都往左边走,
我往右边走,
就会没有安全感,
严重怀疑自己。
最终他的人生都是在按世俗的期待在活,
而不是自己的期待。
总之,
所有的不自信,
都是不相信自己,
所以内心没有安全感,
那么就会把目光投向外面,
希望得到别人的认可,
看看别人是怎么想的,
怎么做的,
和别人保持一致,
这样他才能安心。
他的安心不是来自于自己,
而是来自于他人,
一旦他人否定自己,
或者自己和他人不一样,
他的天就会塌下来。
所以要努力的把自己活成别人喜欢的样子(其实别人根本没空搭理你),
和别人保持一致,
努力融入别人的圈子,
这样才会觉得舒服。
自信的人,
并非有实力了才自信,
即使他表现不好,
很一般,
他依然不会觉得难堪,
因为他不在乎这个,
他不需要通过别人的认可来获得安全感,
他本身就没有这种安全感的缺失。
自信的人去做一件事情,
他是一个自由人,
没有什么心理障碍,
会大胆的去做,
不懂就学,
慢慢的实力自然越来越强。
自卑的人做事情,
是戴着枷锁和镣铐的,
还没做,
就开始各种纠结,
好不容易鼓起勇气去做了,
稍微出错被别人说几句天就塌了,
赶紧缩回去不敢出来了,
你越不行,
周围的人越是说你,
而你又如此在乎别人的看法,
更加自卑,
形成恶性循环。
我们不应该受别人的眼光所限制,
这是一种思想上的无期徒刑,
永远无法解放自己,
获得自由。
我们需要的是客观理性的思维,
我们的行为只受自己思维策略的限制。
我们依然努力让自己优秀,
但不是为了得到别人的认可,
而是让自己过的更好,
我们不为别人而活,
而是为自己而活。
不要觉得自己在别人那里很重要,真正把你看的很重要的人,这世上很难超过十个。有5个都不容易。在其他人那里,你身上再大的事情,哪怕是生死,也不值一提
告诉自己你一定会被忘记只是时间问题,即使你活着也只是对你自己和很少的人重要 其他的人都不在意
为自己活因为其他的对自己对别人都没那么重要
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