🌈 366 正念卡 20221201

🌈 366 正念卡 20221201

🌸 好好站著與正向想法 🌸

當我好好站著，

想起一件我想做的事情。

和我彎腰駝背，

想起一件我想做的事情，

我觀察我對目標的信心指數有什麼不同？

根據身心整合，

我們愈能抬頭挺胸，

我們對未來更有自信。

類別：想法覺察

🌈 正念卡使用方式：

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。

可參考官方網站：

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards

圖/ Pexels

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