你好,我是Inusha,在這分享牌卡、13月亮曆、身心靈、神秘學、毛小孩人生、芳療、自由書寫與繪畫。
🌈 366 正念卡 20221101
🌈 366 正念卡 20221101
🌸 重建大腦相信的神經迴路 🌸
今天在一張白紙,
我畫上我內在渴望最高版本的樣子,
我住的房子,
我所在的環境,
我身邊的人們,
我一邊畫一邊呼吸,
我用喜悅感受來改變
不相信自己會實踐目標的想法
與大腦舊有記憶。
類別:想法覺察
🌈 正念卡使用方式:
輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。
一天天全方位的鍛鍊,讓智慧深植我們的細胞記憶。
可參考官方網站:
https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards
圖/ unsplash
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#每天提問
#還有什麼比這樣更好
#5197148一切皆有可能
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