2021-0804 杂谈

1 朋友的本质是满足两类需求，情感需求，情绪，感觉，价值等，社会/资源需求，满足资源价值。

2 阅读时，查看推荐语，序言部分，不用10分钟，却能从整体上更好的把握这本书，拉近和作者的距离。阅读目录，则是掌握提纲，能很快找到自己感兴趣的章节。

3 大多数作者都要无病呻吟，一两句话的干活，可能要写上三四页，所以必须要有总结的能力，看出作者的扯淡。

4 两个认知公式

认知= 时间×思考强度×干

人的价值=服务价格×服务受众数量

5 以古为镜，一定要关注外国的发展，我们在走别人的老路，农业国转工业国，制造业转消费页，高新科技产业与服务业。城市分化，圈地羊吃人运动，反流浪法与躺平文化。看清周期与形势，看清机遇与陷阱。

6 消极想象，消耗心智带宽。

7 几类谈话坏习惯：评价，闲话，消极，抱怨借口，撒谎固执几见。

8 三类能力建设，专注力，社交能力，语言能力。

9 事上用大脑，其他用良知。思考现在的目的是什么，是在把精力放在要做的事情上吗？是否把注意力集中在流程上，避免猜疑，衍生，过分地思考过去和未来，令人痛苦和焦虑。

10 家务，自律时间规划，练习胆量，三类目标

11 反刍现象，过度地重复以往的痛苦。本质是确认偏见，必须反思，跳出角色，识别觉察消极情绪。

12 三类认知升级

1 从固定型思维升级到成长型思维，喜欢呆在舒适区，喜欢挑战新事物

2 从利己思维到利他思维

3 从黑白认知，到系统认知

13 商业的本质是交换，公司的本质是创造用户，创造用户的本质是创造价值。

14 设计思维，从0到1

aida营销模型，如何让一个顾客展开消费的底层模型

影响力模型，如何让10个，100个消费者进行消费的底层模型

15 强者恒强的底层原理

生长机制：产业渗透率不断提高，圈外人士不断进场，新节点的加入

偏好选择：新节点往往都会选择大节点进行连接，无法逃离大节点

16 太精明，心数不正，很难持续