「健身」跳操初体验

最近，“刘畊宏女孩”这个梗特别火，其实是大家纷纷上传跟着跳操的视频，等着刘教练批改作业，网友还把他们夫妻俩叫做“刘言霏语”，一个负责专业教健身操，一个负责捧哏和陪练，两人组合在一起非常搭。

我记得上周日晚上他的粉丝搜千万，昨天已经快2000万了，昨晚是我跟着跳操的第四天，当时在朋友圈发了条动态，说每天跟着跳操累到不行，没想到回复都炸开了 ，我的整个朋友圈都在跟着练，看来大家都很喜欢这位教练啊。

一开始我真的是抱着看热闹的心情去的，谁知观看不到几分钟就被他们的言论给“洗脑”，他们传播正能量，传播健身，现在我婆婆妈也加入了我，晚上我会定时投屏在电视上一起跳起来。

每次直播持续一个半小时，强度很大，但每一组动作结束后，都会休息一两分钟，这时候我就可以补充水分，以及听听他们夫妻俩斗嘴，真的是可可爱爱。

每一天会重复前一天的动作训练，再加一组新动作，有毽子操，女神操，搏击操，“公公”等，基本上能够锻炼到全身，最怕的就是加快版毽子操。

它速度快难度也大，再搭配上周杰伦的《本草纲目》，我现在一听到前奏就有点害怕了，不过多跳几次慢慢也就能跟上了。

我个人觉得他们的健身视频之所以那么火，还是源于健美操简单易学，可以说是零基础，比起瑜伽课，这个更燃脂，节奏感很强。动作难度有递进，就算晚些进来看直播的粉丝也能够跟上进度。

当然“夫妻同心其利断金”，他的老婆Vivi也是一个宝藏女孩，有时候看她累到不行开始划水就觉得很搞笑，和他形成鲜明对比，还时不时地被他吐槽动作不标准误导大家，不过完全不影响我对她的喜欢。

我准备今天下午去多买几套运动装备，晚上继续跟着跳，争取尽早交作业。