迷迭香的健康益处

迷迭香是一种神奇的草药，人们用它来做各种不同的事情。人们将迷迭香用作茶。他们还将其用于食物、腌制、炖煮、汤和食品防腐剂。迷迭香甚至被用于某些化妆品中。

迷迭香有一些非常有趣的特性，主要来自迷迭香酸。迷迭香酸是迷迭香中的主要植物营养素，它有一些非常酷的效果。

迷迭香作为一种油，涂抹在头皮上时，可以帮助刺激头发生长。一项研究显示，当使用迷迭香帮助抑制认知能力下降时，有明显的变化。另一项研究表明，迷迭香可以增加胰岛素敏感性，并有助于减肥。迷迭香也有神经保护作用。

使用迷迭香治疗时，有潜在的好处。

• 癫痫
• 缓解疼痛
• 不孕不育
• 焦虑
• 便秘
• 肌肉疼痛
• 糖尿病
• 炎症

如果你有胰岛素抵抗，这是很常见的，迷迭香是一种非常好的草药，可以定期在你的食物中使用。